埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2896|回复: 5

网球新手进阶时应注意的事宜

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-24 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
当新手吹响进阶的号角,从菜鸟迈向高手,有一些事情值得注意:: D( p6 _! J& [, M9 e$ |

( i) w) Y/ @: a) K' I1、掌握基本网球规则。学会了对拉、发球等基本技术动作,可以开始试着打些友谊赛或练习比赛,那么掌握计分等规则就十分必要。
8 B$ M: L3 U! n1 l, ^, W" w2 A

8 I: ~8 n0 |1 D0 I5 i2、学习网球礼仪。你的身份已经不再是初学者,你的一言一行也应该与之相配。
  H2 `9 f; j6 H, q- R# \7 k" X' y* V  I) w# X7 h! x
0 a1 Z8 q+ e* x' G& ]2 r9 @
3、定时修剪指甲。在练习和比赛时常常需要调整拍弦,如果手指甲太长会有危险。脚指甲不必赘言,任何运动都要保持适当的长度。$ E4 R& V: {3 ^
8 M' L% Q$ k3 X% t: @: B
4、服装专业化。衣服虽然适合运动就行,但是专门的网球服装更好,毕竟不同的运动对身体有不同的要求,体现在服装上也应该有相应的(有时是微妙却实质的)差别。鞋,从这个阶段开始,应该选用网球鞋。$ X1 W- D# v& h+ ]  g. t3 l
' G4 ?- P$ M4 }& b
5、了解装备的基本知识。球拍、拍弦、球、外柄皮、护腕等,是基本装备,懂得他们的一些常识,对提高技战术水平有着直接的影响。& G% ~( l& i8 T5 u9 D
  q8 H/ r8 E. {6 v7 U
6、养成定期打球的习惯。拳不离手、曲不离口。网球也是熟练工种。一个礼拜上场两次是个底限。! g% s8 I  G& T  H* u$ ^
1 q6 Y1 I3 u& R% o
7、找到好的教练和球友。虽说师傅领进门,修行在各人,但网球的修行离不开球伴的合作。找到既能喂球,又能对打,且能对你的不足之处有所指点的教练或者球友是进阶的必要条件。3 n( l6 Q* \' d" h. C0 G
- z% ]2 M7 z! R: O) B; U7 r6 q
8、加强身体素质训练。有针对性地练习力量,耐力,柔韧性,协调性等。功夫在诗外。这些练习会对网球水平的提高起到事半功倍的效果。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-27 07:17 | 显示全部楼层

收到

这么多学问啊,看来要成为高手真是不易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-30 18:52 | 显示全部楼层
" l: [% z5 I7 f7 \; C% n6 U

2 `" w3 Y  a$ x
& N; o/ s, g) S" G请问一下楼主,爱城哪里有可以换拍弦的?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-30 19:46 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
109st靠近82ave有一个叫 sweetspot的专卖店可以换线,比较专业。如果不在乎的话sportchek都可以换
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-30 21:59 | 显示全部楼层
原帖由 kaleli 于 2007-8-30 20:46 发表 - |  j2 h- a; g! q6 z  U
109st靠近82ave有一个叫 sweetspot的专卖店可以换线,比较专业。如果不在乎的话sportchek都可以换
. o. m1 U; H' _1 |% h) z! J
" l0 C" b4 D7 ~! m* ~
6 m7 C. A7 O( |

8 ~9 U( A8 z8 w, P! \, t
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-8-31 19:11 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-5 15:45 , Processed in 0.120973 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表