蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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西兰花切块，焯水1分钟
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! y* v- Z* e8 u) \3 ?, u$ v4 W勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
然后盛出


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6 }5 E) z& l% ]# @! j****关键步骤：
, o" d3 d8 H' c: ~找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放

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底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密
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然后倒扣在平盘内
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; q6 s9 Y( c1 M* B% q% q% A/ `# R7 U最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物
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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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9 @' u: E0 s, _% }专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
! w# ~3 O# f$ q3 v劳工吃了一口说，味道和原来一样

$ _+ N0 `3 o% H; k$ d" \* `' K* M哈哈。