蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
. k  }! L$ V; n& F7 G% n送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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/ o) p: e9 s  m, o2 |西兰花切块，焯水1分钟

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+ X3 @/ [( I9 x$ w1 L- `勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
然后盛出

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9 f& B- R, h$ g& o; b, i" `****关键步骤：
- [  ]: m- S* B9 \2 X# k# |找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放
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* S6 R5 I+ X! @. O; @# s底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密

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然后倒扣在平盘内
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最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物

lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
6 R  k8 a, q5 r3 t劳工吃了一口说，味道和原来一样

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: n. D/ N9 J8 Z哈哈。