蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
送一个夏天清凉的蔬菜给大家。

5 o. g; B& b" e( w西兰花切块，焯水1分钟



& k6 s3 x; \$ H! J6 b* l; R勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
& \" }* K( P% h9 h. r然后盛出

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  c; h0 x7 [/ B8 [3 E# i****关键步骤：
找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放



底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密
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然后倒扣在平盘内

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最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物

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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
, O+ y6 s+ F, _% p  f劳工吃了一口说，味道和原来一样

6 ]; b5 M3 ?9 |) A. {哈哈。