蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
4 [9 B0 f* `# Z$ s送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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" u  c# O  m) k& q6 ^3 q西兰花切块，焯水1分钟
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勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
) g$ j% s9 j! \6 I然后盛出

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****关键步骤：
找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放



) R" n) x, U+ n# I3 m7 o' [底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密
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然后倒扣在平盘内



1 R* w7 ~7 U; C2 V0 d最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物
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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。

专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
) ?4 M* d% s% N/ i5 V' t# O, b劳工吃了一口说，味道和原来一样

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" o4 C) m! m. {2 i8 c0 f* C8 I哈哈。