 鲜花( 1010)  鸡蛋( 1)
|
原料就很丰富:玉米、土豆、南瓜、豆角和五花肉(还有人往里面放茄子)5 Q7 A3 V2 m; N/ q+ ^
# {7 x! e/ C1 k. f4 ]* ]
) W+ q2 Y* H' H* S! X
9 o$ Y0 |; j7 l; f, G% ^5 Z
上述蔬菜洗净后,玉米切段、土豆和南瓜且滚刀块,1 | z+ ^, n8 t9 @
豆角没有买到东北的晚豆角(也较油豆角)掰段。1 b$ a" M; O: b, g9 G2 b7 i, }
五花肉且厚片,我家里有现成的红烧肉,就用它了。2 t" T1 v; v3 Y% U X G
/ E) M; X$ u2 ~% U

- P* ~ w4 Z2 Q6 j+ A# ]0 v, P% U: m* M3 a9 ^
勺内放低油,过去家里都用大油,现在为了健康,就用植物油了。, z, E2 Y" r' l5 z, Y1 o# s$ M8 `# Q
先把豆角放进去煸炒,等豆角变色稍稍变软后,放入土豆和五花肉翻炒。
. w" X* O7 V, R等五花肉变色,放入南瓜和玉米,然后加水、酱油、料酒、盐和味精。! K1 U" q6 k& X8 i# |
' d( A1 k' M. h, [# U, @. R* C( e$ Z
+ ~& p. v, J8 F( G7 C
. i4 s. e) u; h! A% t接下来就是盖上锅盖,炖' k) W* |: }" b! U0 p, o& Q" n/ c( f
中间要稍稍翻动两次,注意别糊底。+ _, ]1 ~* @' z2 P( K: @
汤汁都差不多收净后,就可以装盘了
9 O4 F }; ?2 F
+ _- H% S$ }+ _9 j 8 P. g: n5 p9 i
* v( l% u; t, G4 p+ K+ L
我家的盘子还是太小了,在东北都是用大大的盘子,这一锅一个盘子就能盛下。
2 B% B5 \5 R. R" _, y吃这就是一个实惠~~~~ |
|