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发表于 2004-12-12 21:18
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全麥麵包壽司
全麥麵包壽司
7 B0 G4 I* J- Z( A4 U% [7 F! i( _% }
1 l5 {5 U2 E% `* {) v7 t
, F) f7 H- t) Y! w4 Z時間:10分鐘
0 a8 J) p" \3 x6 o$ F% f7 `4 H材料:
2 a7 {$ S, b: }全麥土司4片5 p# q7 O) y: H* o
肉鬆4大匙
0 ~8 H8 `" Y. F \ 小黃瓜1條
" u0 ]1 e6 z* s苜蓿芽3 }4 q7 R H7 E' |: h/ R5 d
火腿1片) {0 j+ G0 v+ f# b; T# e
沙拉醬1大匙
. c; q/ X! K M 玻璃紙或保鮮膜
1 g; t1 C% u- c; B. y
, S0 X' a. g5 k8 }& J5 B做法:5 J- I! x+ w) Q5 _, L& L# w
1. 土司去皮,肉鬆與沙拉醬拌勻- u0 U7 B; s" m9 a" [6 K2 L
,小黃瓜、火腿切條狀,苜 蓿芽洗淨拭乾水分備用。 4 F$ k1 M! L) y5 V2 U
2. 將玻璃紙裁成比土司略大鋪 平
5 i+ e- l t9 Q, c/ `% e& L0 G( i,鋪上一片土司,放上肉 鬆、小黃瓜、火腿、苜蓿芽捲 起,包成捲筒狀,兩頭扭緊, 其餘土司依此做法做好,食用 時分切片狀即可。 |
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