 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
1 r) T" a9 P C( [4 J
- [3 }4 v) H. \材料: : F" P0 g( u1 D
' v% W, n. N) N9 X肉排 225克 0 O' \! D( Z+ F# j! z" f* M# r: ^
菠蘿 1片
6 K+ z) r' L* Q* U: I0 W" Z I i' D 油(炸排骨用)
/ b3 K) p1 I, d3 J* T# N% y
6 f3 M4 |( B$ \, ?( G& _青椒(小) 1個
% o4 }7 d# a! z& i; l7 h% ^ e 蛋 1/2隻 0 h( l8 ]6 n" q3 X @+ ]
番茄(點綴用)
: y( L% z* T" E% C1 n
$ ^5 S( b/ a( Y8 Q紅辣椒 1隻
0 X" g' h. `: |; l 粟粉 5湯匙5 B, `: V! ?2 [! H% c6 C& |# O
! z [% j! M1 X+ K( M9 m+ y
& y5 F7 ]! q; w% f" N q獻汁用料:2 ]- l' U; D$ B! ~8 ]0 Z
# u' i1 p- F: u1 q1 }/ u白醋 2 1/2湯匙
0 n3 K9 ^# m: _( K* H: z 生抽 1/2茶匙
' q& H2 G- ?# M! S2 w* m. } 粟粉 1湯匙3 e6 K7 k. U6 j* N; c# T: X
9 W' F4 n' Y5 ]: e9 ?* q- T. `
糖 3湯匙) b6 T8 D3 R4 d- L& s
老抽 1/2茶匙 ?) r0 n- j# e4 ~, a
水 2湯匙1 i% _, z2 i* j9 @/ }7 Q r
' n7 l' O' _: x- M0 C% u3 U4 S
茄汁 1/2湯匙- H) `: l) z3 k a7 J* z
鹽 1/4茶匙
% ?" v. v |( T7 ]* D) E: Y
) F8 v% [0 A& i) C; b f) F( z* `: p
調味品:
# Y# b! k/ ] q I; g) D
1 |* \9 K! a d8 h' U鹽 1/2茶匙
& R! a+ u" g+ \" } 胡椒粉 少許+ R, \1 D. B5 B' L% h0 {
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2 m, `% o) v+ D2 N, j製法:% |( h4 k4 d' q( i* e
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排骨洗淨切件,加入調味品。
3 w% p' A+ ?+ {: g5 Q# {青紅椒及菠蘿切塊。 1 E( D! a" V" n/ n" d. B* Z9 K1 e& `: R
預備獻汁。 : B' z) N: ~/ H
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
4 y& R: O" r9 G5 P$ _3 d燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
( h, @# W: F$ |/ A9 i O用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
0 w2 {7 A. C2 N; R1 [, |# o, h獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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