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生炒排骨
2 W% I& Q5 Z! l5 _/ t- Y" a2 c( F, n; X9 g% l0 j% x' s! A; m
材料:
& b# z8 }5 c% v) r1 E% T( W$ W' F2 c8 @" {0 f" S3 _4 E2 Q5 e
肉排 225克
) _+ s8 N" T1 j/ k- a) h 菠蘿 1片
! `% Z: c U+ R2 a/ z, M+ J! j 油(炸排骨用)
- X o: K6 I( U" j) k& ~1 k
7 v1 ]4 J1 V' ?/ H: t. G青椒(小) 1個
" l! Q7 z+ D8 l2 d1 t 蛋 1/2隻
! l+ g% X0 L; u) y% ?+ N+ b. L 番茄(點綴用)
0 N+ R8 ^% H/ P" k% E. U, M ; `2 ~# y t4 x# M
紅辣椒 1隻
! G/ L3 e% R4 U, x# G/ g 粟粉 5湯匙
1 \0 R: a( l9 s* \+ x3 |" y3 B% \1 V 4 ~. D5 W# j# n) e' K
- K. P" B7 b( y; k6 _8 T2 |5 x- ^) h$ f
獻汁用料:) n, {" J. z* Z3 ^/ h
5 q8 V! K; }, E5 W" k
白醋 2 1/2湯匙
/ }0 p: g T* ~& |4 z 生抽 1/2茶匙 v' f5 M$ a4 N: `9 C
粟粉 1湯匙
8 ]5 o+ ?- M2 K
9 A+ ?7 | K) }+ n糖 3湯匙
9 d7 z* a) X- x' b3 g8 V2 i% q 老抽 1/2茶匙% \7 q( \) w+ b. s" O' k$ x& q
水 2湯匙5 f! B& E6 ^1 C+ n$ C
, n7 q. c, C- E$ E
茄汁 1/2湯匙
" q; m2 M. r( l& X6 w4 K/ n 鹽 1/4茶匙+ P7 J; L- l# ?) e! `; t
/ R% t: r& G$ g/ w$ R0 x# d. T
. C/ a0 A7 W. g, N# F, U( x調味品:
+ x4 E' R. c# r! o! S$ \ E% H4 ~, k4 c
鹽 1/2茶匙
$ E2 a1 [5 q- F* j h' H 胡椒粉 少許 k+ m6 A" z! [% w2 _1 R
' I7 w# e0 V3 Q: a3 X. A
# f {* Z$ r6 R% A製法: A E- |; |! Z8 X
) z/ h9 \% y9 M7 \
排骨洗淨切件,加入調味品。 ! p3 I$ F! K, o1 N4 z7 H! K
青紅椒及菠蘿切塊。
' M$ g$ H1 p, k5 t1 P- j預備獻汁。 $ k4 y% S5 y; D/ H& e }- @
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
% n$ K5 m s& G! F' c燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 ! f/ w2 {1 j' Z, G& K7 k5 z
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
# ]" C1 X9 y, a- o3 O, u5 q獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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