"豆角"的营养素含量

球迷jack

"豆角"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]  
- C3 C. c2 N: [  n0 m* w, {* ]热量(千卡)  30 硫胺素(毫克)  .05 钙(毫克)  29
& Y) Z- d. M6 [7 @; j- H/ K& o蛋白质(克)   2.5 核黄素(毫克)  .07 镁(毫克)  35
; B0 u0 \7 d6 e; a0 G4 b脂肪(克)   .2 烟酸(毫克)  .9 铁(毫克)  1.5
碳水化合物(克)   4.6 维生素C(毫克)  18 锰(毫克)  .41
膳食纤维(克)   2.1 维生素E(毫克)  2.24 锌(毫克)  .54
6 o  F, i9 V- k8 H维生素A(微克)  33 胆固醇(毫克)  0 铜(毫克)  .15
胡罗卜素(微克)  .6 钾(毫克)  207 磷(毫克)  55
! _0 i+ o3 r) H& `8 s$ e& O视黄醇当量(微克)  90 钠(毫克)  3.4 硒(微克)  2.16

老杨

爱吃豆角，尤其是东北油豆角！

年轻的心

越吃要求越高了

linda

Originally posted by 老杨 at 2004-12-13 00:15:
爱吃豆角，尤其是东北油豆角！

同意！

connie

爱吃豆角！！！

linda

老杨，东北的油豆角好吃的不得了哇，好思念家乡啊 ！

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