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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
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# n8 |8 O, c+ U0 u1 Q* w色香味: 新鲜味美,富有营养
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 4 I9 R7 ]8 d/ R4 K0 |( ]. o  t

7 B) g" g4 I& n, P7 |辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
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- Z1 N# X% i9 O制作:
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1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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+ ~  n5 R# w3 |" t" H" ]2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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6 ~6 I0 V; D% \3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 4 _* H& t- P7 e' {

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: T0 O: S/ Y" G. H5 K延伸阅读:
2 B* ~# N2 a3 g: E: {/ e' b- Z2 `
) V. h/ ?$ T; ~# e3 ~2 B1 v! a8 ^0 mSeven Secrets Makes a Protein Shake taste good+ @" M% l) ]* V

- {4 R9 ~: D8 J$ N+ ]! M2 SWater filtration solutions
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Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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