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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
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/ a. J( @/ m1 ]. P. ?3 D6 h8 m' \# P色香味: 新鲜味美,富有营养
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  x+ I/ t2 F+ ^% L: G# x主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 + X! R8 q; b- \6 n
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辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) 8 @% T& v/ P/ f$ M* V
( G7 l% X+ T. ]
制作: 0 P- W, N, ^3 |7 p" h5 j" h

9 H! l3 w! `; }( @1 n& X& a% I# J1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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- `2 F2 M/ A# G' F$ O$ c2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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延伸阅读:$ a7 N4 O" n% w0 R: l3 C
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Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good& {7 V2 x- C& `7 S) u! R& C
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Water filtration solutions+ v- j" H: D% C' o" q! p, E

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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