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写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各
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1 {9 s( T$ ]9 e9 y种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些
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问题还要自己小心。4 y2 g( M2 ?4 ` H
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危险因素一:电脑2 L! o# T. c- @5 \3 T& s
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电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对
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细胞分裂有破坏 作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,4 q- [, n- e' I$ r: Q
- k! G- G! s4 s% o0 [每周上机20小时以上,流产率增 加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。9 w4 d# h6 v. ?/ T( d, U- B/ n
) Q# z# B7 Q; g& c6 z; t 因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽
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" r p/ P9 H# y然这很难做到, 不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。% F4 Z* y! |3 U* h0 ^; a
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3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前
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接受这些辐射, 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电
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子游戏之类的乐趣,都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。
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/ _# a: _) N6 e. c3 r 危险因素二:电话, x6 S* B9 ]9 @( ?- J u" N
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电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电
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2 ?! C/ T9 o6 F话的人,是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗 P- S7 J" _# [5 C& R3 B' N2 V% N
+ N5 p+ t: Z/ x4 y) A! k+ C干净,疾病就会在办公室里蔓延 开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电, m) Q, e+ n$ d4 j1 S" z, L' A6 @- ]
. @% M+ X' e5 w话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精" a! h5 S5 u* W b% e
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擦拭一个听筒和键盘。
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危险因素三:空调
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8 |( @" \- r5 q5 r$ X- f) ~" D; y) _8 [* E 写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒
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适,但在里面待 久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提( J! Y5 [- J+ A
, k1 T g7 Z4 f1 a+ i醒你:小心空调!1 V. y0 G. F! Q/ @0 v
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德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特& H5 t6 r& j6 `# _1 m( r
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别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任
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的准妈妈们,可要特别小心了。
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预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待; E h+ _' r- l$ R: r
0 E2 d# u" v/ ?# ]/ l一会儿呼吸几口 新鲜空气。( K8 U2 ]& c( P) Z# F& c
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危险因素四:复印机 _' C5 ~5 ?( Q% j S# M
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由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒
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O. A" q$ `* m% y的气体,有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。
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如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并
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8 \$ V0 E8 h0 d r, f要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。 |
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