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原帖由 WAL 于 2007-10-30 22:09 发表 $ q# O" z) a" P! [7 o' ~" Y从小就不是瘦子,来到爱城后的一年多又胖了不少。刚刚洗完澡望着镜子里的自己,突然莫名的厌恶和恶心。 * F/ n$ D9 H2 a' H% V1 F在这里开个帖子记录我从今晚此时此刻开始的减肥历程吧!希望得到大家的祝福和监督。6 b2 d. E$ j! w9 I1 `3 U 身高:169cm,体重 ...
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-31 00:05 发表 * O) _) w8 ~2 L; f! X169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. , A' w/ k8 X! K1 @9 Z& S9 e 实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-30 23:05 发表 0 ?, w0 |( p' {- ^ 169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. - `1 ?7 C( D, j: y8 B9 ~' u! L 实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 WAL 于 2007-10-31 21:51 发表 - N0 F5 Z: o, I; X/ y3 d7 c5 J刚才秤了一下体重,竟然是143P了 ! 4 [9 `# G5 u/ s8 x' X: U4 }. B可能秤不准 ,明天到学校去秤一下 1 @) p$ s% R2 a& {4 [( j9 I$ n, Z( d5 t" f6 _4 [0 x 今天的饮食: : P. `" r; t7 f, f早餐:蜂蜜豆浆+鸡蛋 ) g) b. ~4 [4 e" e6 Q1 T5 ~5 W午餐:白饭一碗+苦瓜炒肉丝+牛肉沫+柿子一个 7 V1 V4 l* ], A5 c: s晚餐:凉拌海带一碟+香蕉一个. i! `0 T7 N7 ]; E" u, F) J6 e/ u 今天的运 ...
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