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原帖由 WAL 于 2007-10-30 22:09 发表 - I) w7 U( U. Y" ~8 E2 q5 ^" K A 从小就不是瘦子,来到爱城后的一年多又胖了不少。刚刚洗完澡望着镜子里的自己,突然莫名的厌恶和恶心。1 b+ W$ R+ T1 Z( P9 c- F 在这里开个帖子记录我从今晚此时此刻开始的减肥历程吧!希望得到大家的祝福和监督。$ t- ?6 a V5 c8 p- P$ X 身高:169cm,体重 ...
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-31 00:05 发表 " D% f+ D8 C$ U% T1 c0 `5 [ 169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. 6 K2 Q$ V- ~* \7 \; {实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-30 23:05 发表 " K# x: k C2 y. B- W* N: L/ r8 N: }! I 169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. # V6 D g) S3 M+ ^+ z$ u) T% s* _% x' L" h实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 WAL 于 2007-10-31 21:51 发表 8 c6 ^" C: t0 h& f刚才秤了一下体重,竟然是143P了 ! & y1 \4 d! r) T0 \) T- ?0 z* z) r- ^可能秤不准 ,明天到学校去秤一下( H( E6 ~% c4 u# J$ ]) H& l 6 \# c/ Z% b. O今天的饮食: " s4 ? _! T1 _% i6 T, a早餐:蜂蜜豆浆+鸡蛋7 w* l2 X/ v& N 午餐:白饭一碗+苦瓜炒肉丝+牛肉沫+柿子一个 5 Q# y0 b* @/ Q5 v: O( G0 [晚餐:凉拌海带一碟+香蕉一个 + x" E2 B7 ~2 V今天的运 ...
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