 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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菠菜配大虾：" Q8 {" B5 P( B$ O
9 \. A) Z d; g: V' t( p' z6 v １、洗净菠菜，用开水把快灼一下，沥干水分装盘叠成菠菜卷；
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２、将鲜虾水煮，放在菠菜卷顶部；
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３、最后淋上适量的法芥南瓜汁即可。
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菠菜大蒜批：
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将菠菜、大蒜、洋葱切成细粒，用橄榄油炒香，再慢慢加入植脂忌廉搅匀，放在预先准备好的批皮中，最后在表面铺上一层芝士放入烤炉。
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大蒜中富含大蒜素，有降低血脂和血糖的作用。橄榄油是最利于减肥的植物油。' G H( u! O# ~/ b8 g0 x
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芦荟刺身：将新鲜的可食用品种芦荟起肉飞水，沥干水分后切成长方形，加入少量糖水使其入味即可。芦荟鲜叶中水的含量占叶重量的99%-99.5%，这种水是原始的天然生物水，具有美容排毒减肥等功效。
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A miraculous cure for obesity: Diet Pills
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8 Q; D e) t3 i4 PAnalyzing Weight Loss Diets, Part 1
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: Y6 p" c2 ]/ ]% P. B) w! EAn Effective Approach To A Healthy Life |
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发表于 2007-11-3 22:16
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