近年来国内外科学研究证明,高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质: - c8 ~2 _) n: z. _# J3 q, e' P% @- k& m) `" ?; j0 |0 W$ z
1、菌类食物 ! [) W3 E- h. m: X- z: J6 I, O6 `( M
( T; [( O2 F- E( Q/ g% x+ A如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 1 ^" U( r+ H0 B0 K6 ^3 G
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2、海带 # \+ J+ t% H% n2 _& A. }' A
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海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。 * {' x) o. F3 x0 n1 `9 A* H( | 0 V9 z( @$ u; x9 J, C; U* r; u3、猪血 . F+ v( l/ I; I% ^; u& r7 T1 \5 R/ I
3 Y3 h t( N" Y% T猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。 * B0 g9 I5 M7 n/ V
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4、鲜果汁和菜汁 * T) j5 M6 |# S
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鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。 + Z/ x* d4 d- p8 W& e1 g3 S. V# C" [9 E5 Y a }( x9 j
5、含胡萝卜素较多的食物 & `* s8 U0 @7 }9 [/ y$ x. I/ z0 t& ]7 G
这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。 - Z' q3 p9 Z9 C+ }- a! Z; N; H9 ]0 r# X; h6 m9 H
6、绿豆 , K3 x1 b i. f; j& M 2 O; W7 I. m5 f3 ?绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。