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越吃越美丽 漂亮三文鱼(组图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-11 19:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  杨二车娜姆曾有高论说,长得漂亮,不如活得漂亮,大大鼓舞了某些曾减肥失败的女子,让她们好好生活去了;如今又有“美”食论者说,吃得漂亮,不如越吃越漂亮。假如只是适当地改善饮食,便能漂亮起来,当然是件令人趋之若鹜的美事;而如果告诉你最佳美容餐之一是吃三文鱼,相信不少人都会爱上饮食美容。
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Foods To Avoid That Cause Bad Breath
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  三文鱼要想吃得“美”,食材搭配得很重要。作为居家“美”食,其绝佳的生食口感又增添了美容食谱的简便性——说实在话,对于大部分人来说,除了三文鱼头可煲可煎之外,鱼肉的部分怎么精心煎煮都有点浪费,口感无论如何都不如生食来得鲜甜肥美。
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  A素雅沙拉% C$ Q9 U8 Q% @) b3 w

4 t" v2 Y0 R+ m9 F" J) N2 s1 V  材料:挪威三文鱼150g、菠菜30g、花生15g、豆腐干15g、杏仁5g、彩椒10g、洋葱5g、生姜10g、杏干5g;
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  调料:盐5g、生抽1小匙、美极酱油1小匙、柠檬半个、蜂蜜5g、芝麻油3g。) o1 p$ B5 s. q7 y" }
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  制法:. o* F4 f( P* h3 g! w

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Periodic Fasting Can Bring You Better Health  N# H- s# s' l, l( }: X
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1.菠菜烫熟、切段,豆腐干切细条,彩椒、洋葱、杏干均切条,生姜切细丝备用。6 h( g4 t( _' I7 M# J5 t& `  A3 Q
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3 y+ [- C& X( i  O; l+ U2.三文鱼切成细条,加入盐、姜末、柠檬汁腌3分钟。
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Is Chocolate That Healthy?+ W' f7 f, a1 `( t" e
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3.将切好的食材与三文鱼条拌匀,加入盐、酱油、柠檬汁、蜂蜜、芝麻油拌匀即可,也可撒些核桃和花生碎。' ^/ U& M0 F" j8 \1 b- |, i

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  B青瓜蕨粉三文鱼/ P0 Y0 M. l  F, b

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Is Bad Breath A Sure Sign Of Gum Disease?1 u2 M0 M1 S& U, n  r. r% V

: k  C$ h& G1 r+ U材料:挪威三文鱼200g、青瓜100g、蕨粉150g;
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  c% G' U0 R, R: @1 {1 u  R  调料:盐6g、柠檬10g、葱姜蒜15g、醋10g、香油5g、芥末10g、芝麻8g、鲜花椒末15g。. x# w4 _  q& U6 W0 `/ E

7 D& B( I& n8 g9 Z* K  制法:; J) b" F2 g$ A4 P. `
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  1.三文鱼肉切成筷子粗细备用、蕨粉用温水泡开冲凉水备用;  M( w" p+ l' w2 r' b

& [2 V7 t- w% _+ E  2.青瓜切丝,柠檬皮切丝,葱姜蒜切末,鲜花椒切末,取一碗,用柠檬汁、醋、酱油、芥末等调好味汁;  ]1 Z( C# K8 S; q# ]7 T
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  3.将青瓜、蕨粉放入盘中,三文鱼加入鲜花椒末、柠檬汁、葱姜蒜搅拌一下,摆在蕨粉上,浇上汁、撒点芝麻即可。
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-11 19:53 | 显示全部楼层
米饭和馒头实在。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-11 20:48 | 显示全部楼层
野生的还是贵
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-12 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
三文鱼吃起来像肥肉~~~
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-21 08:30 | 显示全部楼层
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