 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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- w2 I. `& Z. x* _4 w, N$ r原料: 1, 西兰花500克8 _* U# y6 V& r+ u4 f7 u
2, 大蒜20克
1 k E( J% e3 ?. j: H 3, 菜子油30克. W1 C" [5 I& e' x- F
4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
$ H6 G5 w8 }4 A* e, E1 S6 ` 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精4 s3 @$ @, O- Z' _" h8 V8 `
放到一起拌匀即可.0 V ?5 U$ u( R. m) B2 a
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