 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花4 D6 u" }( X% I9 {" Q* r, r& J) V
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& z' A9 u5 L y9 ?; ?) Q& r9 V原料: 1, 西兰花500克6 A4 \9 ^! a% \
2, 大蒜20克
! ?( n- g, @6 A2 P, m4 t 3, 菜子油30克% s) V/ ?. [7 f0 ^7 i5 g
4, 盐, 鸡精
- R: F+ i4 h8 `( ? @7 a- p9 Q
0 |' h! L9 ]7 ?8 E1 `0 T5 W9 u做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
3 {9 |! Z& w& X6 w9 J# J1 w* [6 M 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
8 r* R$ R4 }) }% p" U; b! ] 放到一起拌匀即可./ L' d* w4 [; J5 L
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