 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花8 i! |" i/ W% T! u% m
& Q+ w% K( h8 n7 u
4 j9 i* r0 }$ C: j" q原料: 1, 西兰花500克& Q% O' q/ y' w/ |, Y* b
2, 大蒜20克
* K# t& p: E/ D2 L @2 s* W& j5 G6 U 3, 菜子油30克
. B, T, g: W: T0 { 4, 盐, 鸡精. r" |6 ^& k' D: T1 ~
, a1 F; M8 t& J9 p: [0 K: L做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
, C4 `5 {4 {) R8 | 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精+ ?" `3 {' ~# C/ }
放到一起拌匀即可." k4 J7 f: X B2 c; n2 d K
" |& l7 ^1 ]- V1 s
[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|