 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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原料: 1, 西兰花500克 D& h( Y" C W+ d8 @
2, 大蒜20克3 J! n+ ?) H7 V* N# Y
3, 菜子油30克
& r: j' m: n3 x- c# \ 4, 盐, 鸡精+ y3 R# [9 W8 c, `8 j
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
. m" r* ~! P$ p( w. z 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精- g9 d# y. U5 }1 H) a5 [
放到一起拌匀即可.' H7 v8 i e; [: t5 j: t" ^
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