 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花) m% y/ q( H/ Y, z5 |" B
! H: [/ u( D( Y
+ b. B: M2 V& w" J& ~; I( J3 y
原料: 1, 西兰花500克& ~" n3 {, i* n4 E' b- W: l. A
2, 大蒜20克
1 l6 c6 \/ o7 S5 F9 B 3, 菜子油30克
4 f1 V* Q }3 d3 B m! \/ D 4, 盐, 鸡精
5 H2 h* M" }# G2 x o% A4 I6 J/ `
做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, - J- \2 P4 u- D, v
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精* A) n2 E' } d, b! [: v5 p
放到一起拌匀即可.
& S+ b% Z5 P2 Q
6 k' e, {% i" j. S1 G[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|