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8 G: F% N- ?9 L2 H" l; b7 O 别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致,其实这只是滋润了表面皮肤,想要深入护理肌肤,睡前的夜间作业更为重要。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间,夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。那么,夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖ 3 Q; @0 B; k/ l) R4 T
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1.“油”润全身:
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5 z) o* w8 [8 y5 ` 想要舒缓肌肉压力,可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
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& P' W, z8 V \, w8 C 2.颈部按摩:
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颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部,涂乳液时要轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收养分。, o9 M- n( O. Y3 Y1 y6 J
! b& y D* i' r+ \$ V 3.白嫩口唇:
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$ H5 f8 ~2 A! r* w3 p \& S' R8 B 要去除唇部的死皮,令双唇细嫩,可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,能有效去除死皮,最后涂上润唇膏,就能放心睡觉啦!
* N0 \' N# V1 {* n% P& H 4.滋润双手:
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不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手,睡觉前做手部护理效果会更好,因为肌肤可以得到一整夜的滋润。6 o4 o1 ?2 q0 G& F
+ i3 A5 K3 y D) N K 5.茶包敷眼:/ e) ?! D2 F# k& g
: p* s. `# m3 j2 C5 H1 _4 b" ?. B 将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后敷在眼皮上,闭目休息数分钟,可使双眼肌肤得以舒缓。
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6.补充水分:
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. u/ O8 H% i2 C* F7 r 临睡前,若感到皮肤干涩,可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水,它具有滋润作用;如果皮肤很干燥,可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水,否则起床后会双眼浮肿!如果真的很口渴,只需一小杯开水即可,若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉。, A1 z+ v' @" k$ X6 l' W8 `
7.舒缓双脚:
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白天站得太久会引起双脚疼痛。所以,应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部,或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。
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8.伸展身体:
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不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动,睡前伸一伸腿就可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。 |
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