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来源:搜狐女人社区
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! n/ T7 n& X1 _* m$ U 别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致,其实这只是滋润了表面皮肤,想要深入护理肌肤,睡前的夜间作业更为重要。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间,夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。那么,夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖ 7 }$ K0 s$ s* Q5 O# e( q
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2 S. H- H# w! A" ? 1.“油”润全身:
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想要舒缓肌肉压力,可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
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2.颈部按摩:. _& b3 e, y' W7 R Y8 B; Y v
* Y- H F: C$ Z2 v' u( W 颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部,涂乳液时要轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收养分。 d% _) ~. U) z/ P8 G; R( u" J
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3.白嫩口唇:5 w6 ~, l4 M. U6 h$ u
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要去除唇部的死皮,令双唇细嫩,可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,能有效去除死皮,最后涂上润唇膏,就能放心睡觉啦!2 @5 d/ C1 f! G) y& `3 f0 n
4.滋润双手:
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不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手,睡觉前做手部护理效果会更好,因为肌肤可以得到一整夜的滋润。6 @) ]/ ~/ ]1 S/ g
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5.茶包敷眼: l0 j& L5 f* K, R5 h# I, k- }
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将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后敷在眼皮上,闭目休息数分钟,可使双眼肌肤得以舒缓。
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6.补充水分:
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4 t( M# |% |5 X% p 临睡前,若感到皮肤干涩,可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水,它具有滋润作用;如果皮肤很干燥,可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水,否则起床后会双眼浮肿!如果真的很口渴,只需一小杯开水即可,若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉。: J# ~) y6 s6 u6 Z- x3 n5 ~! a
7.舒缓双脚:
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白天站得太久会引起双脚疼痛。所以,应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部,或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。
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8.伸展身体: + q, `1 t1 T6 I. t" d, B8 T3 B* u
+ s2 }% C0 r& D 不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动,睡前伸一伸腿就可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。 |
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