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教你熬制七种美容养颜粥(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-29 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:中国经济网
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  偶尔搜到几款美容养颜粥,很不错,立刻贴了过来.吃到自己喜欢的粥的同时,还能顺便美美容,不错不错!
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  玫瑰情人粥:6 ^! `$ ]4 O) Y& Q/ @7 C$ x

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. a, G7 H/ [( F8 S" B5 _( n/ Q' p  准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。- y: {- w4 l4 i

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( s8 \4 K4 i* h0 t: z; l  苹果粥:0 M! n( p& \) m7 w' ?
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7 ^$ W& A' h5 ~    味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。- D5 L. c- m- w6 G
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    山药枸杞粥:  
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    因为不易在饭店找到,不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。% N5 Y* y6 a& ^7 T: p* q- J( a* g
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    桂圆莲子粥: 4 Q/ T0 T$ W$ P0 i! |
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. R; {' U6 `5 J$ G, o' y  x+ {6 V    桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最适合那些常失眠的人食用了。 7 a6 \; D; f3 m, i' }+ p

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    南瓜牛奶粥:  
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    据厨师介绍,这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,还加入了洋葱和少量天麻,可以起到镇定安神的作用。辅料有少许盐和胡椒粉,喝起来口感甜中有咸。# M% A  a' h3 n; |. F4 C( D
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    皮蛋瘦肉粥:. L) O* J) T( {
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! G% m6 P' A& _& q# B    把松花蛋切碎,瘦牛肉切丝或末,加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉,然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。0 l2 }+ k4 ~/ A; [- E, v

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    鸡肉粥:
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    做法与皮蛋瘦肉粥差不多,把鸡胸肉切成细丝,加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料,粥快熬好时加入鸡肉,再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等作为辅料。/ f0 j) O2 g( O
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Drinking Water Scams Revealed  \) ~. O& n! f$ _

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Addictive Foods And Their Harmful Consequences
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