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好吃好看好做 墨西哥风味牛排包饼(组图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-4 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:国际在线 - s6 d( X1 c. f! L) J
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! C# G! B7 M( ?3 J  _  墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见,不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方,比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食,steakfajita-- 牛排包饼。
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3 J! F( y! O# F) d  主料:6 R/ H3 [; D: z6 h  Z, |
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  1. 家常摊饼 (若干个)$ t6 u/ @4 t( ~7 O

1 y( u) U/ J0 q; ^  2. 嫩牛排肉 (一斤)
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  3. 各色灯笼圆椒一个,切细条
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  4. 洋葱,紫色半个,白色半个,切细条
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  配料:% |* I( e+ \/ c. |/ ~7 M
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  1. 腌肉料(可用现成的黑胡椒汁烧烤酱,或简单用红葡萄酒,黑胡椒,盐,柠檬汁调味)
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  2. 酸奶油 sour cream (如没有可用原味酸奶代替,固体糊状的那种)6 U/ b! b! P1 P! A0 o- t) L7 d
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  3. 奶油半条2 S% G' S/ @5 ^5 q' s

' ], d" t) _, f( p" P+ }  4. taco sauce 或 salsa (墨西哥塔克饼风味酱,国内家乐福见过类似的;如没有可省略)
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( x( S( y' E( S2 L# ~( x3 c6 u步骤:
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1 c4 N3 z% u2 I  1. 整条牛肉用腌料腌制四小时;上炭火烤架烤熟(新鲜牛肉八成熟即可);切细长条备用;  [! V2 H6 J5 N% d- Z5 W& p
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  2. 奶油放入锅中融化,放入洋葱小火煸炒至香软;放入灯笼圆椒继续煸炒,加盐,黑胡椒调味,断生即可盛出备用;& T3 ?. b& e( j

- b: r0 V+ X- o, C( W0 b  3. 饼摊开,放入圆椒洋葱条,再放牛肉条;均匀涂上taco sauce 或 salsa,加两勺酸奶油;将饼卷起即可。
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  要是不怕麻烦,再配上一道经典墨西哥小食 guacamole,再加两瓶Coronna啤酒,那你就墨西哥到家啦!
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自作多情的提示:
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  --摊饼很随意,就用你惯常的方子好了,我用的是用玉米粉,面粉和鸡蛋;可以加些黑胡椒粗粒,或者黑麦籽增加风味;玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一;(如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了,她家好像还有一大袋子玉米粉呢)这个橘色的我加了番茄汁;这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的,后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉,效果也不错哦。。
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" r" D! g/ e* F( v  -- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足4 R0 `' s' T  T. z; v3 K3 h4 Y
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  -- 如有条件,将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上,端上桌各人趁热自己动手包在饼里,更有情趣和风味哦。
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延伸阅读:
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Nutritional Benefits of Whey Protein9 [% O5 N8 a1 d* Z# a9 b0 H

& b! A0 d' E4 o  I* P2 F& \0 \7 Superfoods for Weight Loss. O; `8 k  w( K5 N
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Understanding The Mediterranean Diet
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发表于 2007-12-8 06:57 | 显示全部楼层

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沙发!超级有食欲!哈哈楼主开架餐厅吧!哈哈我一定去光临!
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