 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一队
3 ?7 I6 \$ ]" R# P T
( q0 r: C+ f( P9 k; \3 | 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 3 J/ A; ~6 G, g
2 H6 ?' G1 P$ ]( Q
第二队 6 D' A3 P! \5 ^; _1 I9 ?1 x
2 J2 V. V) \& e* d7 K3 W 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 & h( ]- v+ I/ h7 D6 o, p& k% a
( U4 _; I8 _8 b; A5 s) s9 I8 U 第三队 ) P# Y8 N! Q7 v/ y4 I
8 e3 A& w s2 u! r% A' w3 x) _ 能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
9 C% t% q+ T9 U$ R7 G& J& j/ f# ^, f0 F/ q6 N1 o& n. ]
第四队 " K3 q) |. e7 P) B
5 k3 C! z5 S- @! _- a7 G 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
8 F! P) X1 T; ~ _8 ]0 @/ p+ |7 e, X# H0 Y9 g, a+ T. T# }
第五队
- A3 H. `5 e/ p
- ]) q- ] a$ Q" w 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 0 W1 r7 j0 t3 W+ i! h6 L0 T
9 W h+ H% V3 @" W$ Z
第六队 ! Z7 I! r3 X* l+ D% }, c
% J) U3 b9 c, e9 h: H 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 ! J; w8 n! w5 g) b& t; s+ j7 K
z. b' z- t- z+ ?( z7 L
第七队 l8 n( t$ Z o
* |' Y/ l# V) K1 W
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
|
狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
