 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队
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能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 - F @" b2 d+ c9 [' Z
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第二队
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& N# a7 X, n% z2 _, e3 {7 p9 O 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
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$ b" H- |+ E2 M( D8 [7 F' L+ D 第三队 3 z/ X9 I/ b9 c: D5 ~1 i
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能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
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. a& }' G1 h4 [, H' g 第四队 - A7 o: `! A* u' _ z2 Q5 M: g' }
6 {6 z, L; X: R( A" M 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
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第五队 . W- F9 z# T% q& ?5 J0 x8 Q0 N
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能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 1 K; X2 D) A9 H7 s5 t4 @' Q
; w/ L8 U5 M) Y8 s 第六队 ' |' f9 R5 j3 D( b6 P) p! b9 k8 A
2 i( }! r( T$ \) ~0 Q' w' e 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
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2 { r1 V( c! R/ P' K 第七队
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. k+ t6 ?& y, H0 \4 N4 V: A$ Z 能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
