第一队 : F1 L% v! E) G }9 M % y T' N2 I6 O9 \- H% k 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 9 I/ B/ U1 z# a8 r% K' F1 {- t7 M$ z) e2 q5 _
第二队 ) ~ {9 ^, s8 p$ L; u. H4 F. Y
' {8 W% }- T9 H s( a B% R 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 % m9 O5 C4 c2 _5 G% e
( m" }1 c1 m; c* S k
第三队 . k- K% V/ e0 x* G* U
: [7 i+ \0 ] H" V' D7 v 能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 7 m7 q4 z2 I& H: p
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第四队 ) `5 b2 @! ~& g( J3 O* s w8 D! P! n$ G
能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 1 s; \) d h- X; k& [( n 9 t" Y) N+ I. a2 r6 d" v0 V. `: ` 第五队 $ a, w0 `( J: O5 w6 c* A- x' O8 \$ t5 [( e; R+ f2 [2 \
能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 ' U2 x: R% _9 K0 s" f' f# N
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第六队 5 L$ f) L/ d+ p: s0 T0 p& I* W: f4 v7 b# n$ Y/ T+ I
能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 2 i! ?: [( b! R9 t7 Z + r1 @4 A1 E# J; `0 l2 N 第七队 $ f' H( L8 Z" ?) N; B1 a0 e7 B. D# ]. a b
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
