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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效) G; [; o6 S) n& Y' H+ q3 f8 l
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
4 y1 ~8 _) g" V5 ~; P9 O- G; P6 ~" F答：一样。7 \ \$ D @& g3 }6 f0 ^
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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0 U4 D. |8 T% x1 p平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就5 Y; A7 D# G( y) @
好了。
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* |) k$ G0 W$ {8 R* Y$ D: P+ U如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
! E, }' T3 F; |6 X, X" S好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。, \1 o; u, _9 O+ v
2 D1 o9 {* K" h$ I男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。& i8 C/ e) {$ }; {
- T5 c4 A( S4 u我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
% v y8 V# m# i$ U* x. x/ j6 F3 h q
, |9 `. M( u* t6 s如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好' H Q H: x8 P x3 X, }: {; l
起来。 t9 r8 S0 p* x7 A W7 T
( C M1 N" Y9 j2 C! B, r6 Y这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
7 \8 v4 K q1 f0 P以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
' @" S: r. L5 ?- `4 o. ?# [8 ?( I* Q生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。0 `% ?; x; a+ J7 y; T$ L- L% d. K
" }2 l* X* ?( j- ~ K" I有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
& H3 l: S; w: O# b个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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8 q2 [, d8 V) H4 O, Y2 n) ^这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
* @8 p- X6 o; v8 u! A2 z- R- h5 S' \效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用8 `. ~+ `+ {* @
呢？
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+ Z# A, c* q8 F" h6 w2 e! L经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。6 f N; H. |& W( Z9 L7 d
9 @) a: G0 N7 B4 M; C' i2 }要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平+ k! N" w3 b* ` e* S2 {; D
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
