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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
: @' ?% Z+ [, S v7 h0 l答：一样。
9 j# G+ H) `! y, C6 N其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就( I( T& y# |% O6 a
好了。) `) g; P! g* r% j" U2 h
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神& A9 i5 h6 R2 ~ T" I# a
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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" _7 D$ x* r. e1 q7 y6 D我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？: c) p' E% w6 Y8 t# r J2 b3 |- Z0 _
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好$ J9 d' [) ]; T5 o
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
5 @4 {+ ]+ P9 ]; L以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医4 {; I, s( f$ y
生说得没错，他有理论根据。
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( D& w; p; a$ ?+ @7 H7 V- `当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。 \( _' y+ y! Q% \6 h
; `- J: |! W+ U. p9 w有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一$ F2 ]( h8 k& \5 b0 }" T; l
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。! U" C( o- t& o8 {6 W1 O8 M m
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有/ |3 X a" G* U0 \ R- m
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用; w' t f0 w5 c& X" G2 }
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。" p5 }1 d) z" |/ u& \
, d2 l5 |& z3 \) e6 O" F* }
要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
2 M- u$ e0 J, \% e. t# r1 g安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。0 F0 U w5 ~, N- K, T* [
$ N9 \. p* V/ m1 B3 S) l, B您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？$ t; Z6 e3 O% D- ?; o
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
