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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效9 J6 x( r2 i6 S) ^8 ~
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
/ w8 ?" q+ H0 V! w" k" g答：一样。/ q% M; A1 g5 V4 t: K+ M
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
/ ~, Z& U: q4 R# V/ @7 k好了。& B F! O8 B7 w1 c
, T; s) _& p/ f' u* G如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
6 p. _) I' [6 x. O: A. Z% W好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。7 j8 q/ V, g9 ?4 U& ?
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好% s/ Y6 }# O% A9 m$ i
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
$ L3 D- j( t; u- ^! O以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医+ j9 P0 T F! f
生说得没错，他有理论根据。1 [& C# x8 h F0 f3 s" [, s
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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0 a8 r' h, E! d! O m/ G有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
' x8 Y( e6 A; |4 f个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。1 ^0 c, `4 x: t
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
3 E) w7 |4 _$ b( a4 C' F% ^5 w效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
' C, k, n" V' L0 q% g: A呢？0 e" n7 p* r) g
9 w" }& W. O$ U& r k经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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3 W9 c) n! j/ A! d3 \% }* [. z要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平" p5 e' L8 c8 l% i
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。2 s: H( I R5 }2 s5 j( q4 E
+ A# Y, ?5 y4 E6 V* c! A
您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？" w8 _% _/ c- }: D& J7 v: `
9 Y* C3 o' v A# x' F' }% ^+ Y7 o------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
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显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
