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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效5 ^1 v* E! l1 }
/ u( D2 `& \6 P1 q我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？) h: a7 t3 A8 A; U! z+ `' Q* k/ z
答：一样。
8 l) O- k' K7 E" s) O# k! `其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。" R/ C( W: h4 ^& f
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就* t/ x. F+ u: ?* y) ]
好了。5 d9 b+ Q0 e, Y
2 {; R1 ]1 }* r. f$ Q) T N% P3 Z如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
( a3 d) a" X4 v4 `$ j好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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0 b8 F, [' M" p8 Y) I; T9 H男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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2 w9 _+ J6 g3 b Z! T- {如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好* l& D0 Z3 H1 ?" B: K7 A
起来。
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& Q0 }0 p* t6 ]这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。' }: }, s8 {" {" {/ Q5 u4 ]
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医: N3 P& \- S- D$ J0 O ~
生说得没错，他有理论根据。6 e% e) w6 r* k6 e4 e
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。& g! f# i: Z. \( {1 N
3 Q- I. I1 e# m/ b5 j有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
! x, ]7 s% J0 }; z% R8 C4 u+ ]个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。8 j. Z6 K. x1 s7 e9 } b
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有+ r3 H A1 h/ Y2 m
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用" S9 k# w2 F( N6 l5 o% X( ?
呢？3 N$ s/ d8 T; d+ A
D& W( y0 z- j经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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$ a7 Z; ^5 e8 U# \$ L, u3 }0 B要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平' v# `- o+ s- r& E
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。, [- X7 Z9 F+ `' _$ G
2 X! u" T$ j# n6 O' V; l* C& h" A# i/ q
您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
