您有头痛之困扰吗? 不用烦!

nautyjc

‏左鼻、右鼻之呼吸疗效

/ P& u8 C& D9 E我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
答：一样。
, H& L4 v# B* k0 L其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。

平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
好了。
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9 ~# q$ a) H1 W1 {3 {如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
# T$ Y' a5 C4 N( W好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。

* U3 W$ [- h& [- u% _2 |男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
1 v# Q: K' y9 ^, l- e+ i8 A
; d2 b+ {$ y- ?2 w+ z1 C我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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" a  p* N& d% e+ h) q7 r如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
起来。
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. e4 Y1 N8 a+ ]! N9 y- G; I这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
1 p+ {) U( }5 g, D5 C! [) z  Z以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。

有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
5 B4 {4 T0 Y+ ?1 I效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
% Z/ |0 I, |  k( O呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
/ w7 Y& j, g% q' `5 i" l$ b安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。

您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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------此信息来自我的一个朋友

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太平洋