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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效& R" u( r5 t& _/ X$ O! P; I
4 g e& Z8 d; A4 K7 K8 M我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？1 m/ y3 a5 s) }' F/ ^9 h R0 v9 I
答：一样。7 u( ^1 [+ k4 k( e
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。' w, h0 i8 i! `: E/ i) r
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就" f2 B( w9 x3 q/ g
好了。
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x' C3 L! z( c: T4 J( a如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神0 B1 J% u! |) V! Y( y3 r6 M
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。: E5 u* f3 i5 y. y. u" W
- x, x$ G' \: c" W, a# x7 o男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。0 r4 Y, D p9 m3 K. f
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ @, H' H: X; q
( [* C# K9 S2 n5 j d如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
" {2 q+ [2 a. G: l% I起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
6 k& c% z8 I" }7 K4 p+ }以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
, @+ W' y5 ]" P) v. o1 s生说得没错，他有理论根据。
5 u# A( c4 a5 C/ e8 S* [& N! \
& p* s1 ?) R8 a+ j, u当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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9 s% y" g4 \7 p8 O' X7 N8 V有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一% C3 ?. @+ {* F' c+ w
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。$ K9 Q/ D3 k! k( S; ]
5 M6 i0 A4 P w4 q这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有* h0 f" R: i* h# U) n) B# S/ X
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
+ ]5 u1 G s% x( f2 `& U呢？# [ O9 ~! I9 i
& h8 F& a6 F) l, c/ o! d4 u5 h" a经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。8 ]* x1 k$ S$ ?) M
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
4 X+ V8 B; Y3 @6 z$ V2 p) d. X安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。& V! u. l/ n1 `/ ^
7 c" [0 ]( s$ U- X' O您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？6 d" F! r7 _0 O) {5 ~2 h% b6 k$ F
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
