 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
‏左鼻、右鼻之呼吸疗效/ g, C9 p, e, W4 O
; n, w; q- d2 L8 w. |
我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？& M$ F+ r! I$ _# A8 {+ M- Y2 t
答：一样。
: ^3 y0 D4 l* Z: M8 k其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
% @5 _1 {% c. W
, l6 o5 v* {) L4 N平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
& [- m) Y8 |0 e# j- I2 G好了。) {9 N& {4 o4 _- ~+ Y
9 V, r7 p4 q7 A/ A
如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
. ~( N# z5 w- P, h好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。9 Z( P2 S8 i9 C5 e) g
0 E2 j( |8 k+ V, G9 w男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。6 n4 W3 ~. V( C0 b: P( l0 I) c- D1 v
, ~5 V' w6 D- o& e- b# b
我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？7 `- y, O& c+ f3 K* Q5 R
# ~/ K) H& _% [5 M+ g如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好. V' G% e K# ~
起来。
8 a2 h% g# k- g0 e# y
# }7 j7 t, {9 R( n0 O0 e+ X这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。8 G* ?; O% @& O. s- ?8 t% T
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医( d# z7 s! q( F) M6 e1 v" }
生说得没错，他有理论根据。- o$ r( x6 ^: d/ ?
4 Q/ [ @( e* u当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。, ~: ?" t0 i0 Q8 B/ R
. e( ]5 T# ?& \' l. ?有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一( Q+ f! {. U$ |5 G5 v
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。! l# s6 i9 @6 l7 N( G
+ v, J$ [4 [3 L8 b% W这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
; V+ {7 |9 O7 K( I7 J+ T/ ?4 p效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
8 {2 h& K0 \: ]/ O7 N: `- m& W' R6 _呢？
' P% y5 Z( U8 O7 j9 X1 o+ T
4 |3 m5 ~# q& W经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。5 f" p8 R& H4 N
# b+ D# W0 b' H
要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
W& }% V/ e. v5 P安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。1 u1 d2 T2 ~2 Z+ ^3 Y1 G& p. p6 H; l. r
8 B6 v/ ?8 Q1 {* h3 \$ ~' w U' ~, `# C您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
# z3 L2 i/ q' K) P+ Z3 U5 ]' z' G2 x9 o* g
------此信息来自我的一个朋友 |
|
狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
