 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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) F j6 C( p H 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 6 ]5 I5 C9 G/ ]: v3 r: P- ^8 M
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 ' ~9 Q* B% ?! {* R- j3 c: P! N
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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# F; O1 T. M+ T3 e. w. {1 L 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 # t' M4 a' _" b- f! m
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Z+ u N! r. H 护肤三个小诀窍
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5 e; l& {) ]. ?3 ]) ^2 ]& W 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。- ~5 _/ }" ?4 J
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。. X8 D; a- ?, T: z2 j
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+ @ G) ^8 l1 W' e美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) 4 J) \6 [7 d% |# c2 p/ m+ b
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家常营养菜：青豆虾球(组图) 0 c, Y4 k) d8 g' \" X/ l
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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