 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。6 \$ ~% V; N% z( Y2 G
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: ^% V9 }2 V2 G0 S4 T# O 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. / [! z. S/ u9 A5 M
' S: a. Z4 w4 v" | 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 + u2 x" V6 @7 z5 h- h6 X
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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5 p( j5 [$ Y" r9 ~9 q( x 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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9 z( n9 c' |. `, G: ]0 r) D 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 4 L9 ` N1 Y w$ B& \
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护肤三个小诀窍
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; F1 I+ D$ v0 C3 k 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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9 F1 ]) t% o) ?# I! T& Y( V7 r, X 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。7 {( |' I R: P0 `7 ~+ r; G
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) ~+ }: j1 k3 ?+ A7 [/ K4 d美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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口感润滑的意大利奶油冻(图) + s7 j0 `' ~$ K0 k) P v! u0 p
6 y, Q, d- {" r" M& l) o美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图) 7 F0 j9 e/ n* U, o6 {" y W
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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