 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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: m8 j$ N; l1 e K3 E3 O; {: @# ^! Q 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。! w' z6 p, D, P" V
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. . d3 O4 | I; A# G6 N+ |- R
9 @. j$ R& N0 I, g6 E9 K0 ^ 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 1 ~9 j. A9 m1 }4 Y0 A4 q8 m
# d6 F7 R p e3 K 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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/ ~ U. l9 N& r 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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, X* A$ d$ Q3 P L2 } 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 1 p% d- U9 x5 t' E0 U, o- }
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护肤三个小诀窍. E- f+ K5 _1 z) s w
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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# L" N1 B( @ p6 L/ ^( Y3 e2 P 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) . t3 ^2 n5 s2 f% L7 Q. C' L7 ]
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口感润滑的意大利奶油冻(图) 6 f0 S, n8 o) y. c/ G
5 D$ [" [1 z+ L+ v1 @7 K1 h美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) + j' t: u8 q1 \. X
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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