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为何越锻炼,越容易感冒?

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发表于 2008-6-7 09:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近我常去健身房锻炼,但是发现自己很容易感冒。平均半个月就来一次,尤其是在剧烈运动之后,引起肌肉酸痛,喉咙发痒而导致长久咳嗽后。而以前没锻炼的时候,基本上几个月才有一次。1 f7 u; Z5 r5 U' ]% Q. B, H

7 T1 B/ t5 B  G1 g- T2 n请问这里的医生,为什么会有这种情况呢?  }; B' s- ?) Q( j& c2 D

% X) L: l0 [! `* C! W8 K; Z万分感谢!
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发表于 2008-6-7 11:10 | 显示全部楼层
俺不是医生哈,不过也有点自己的观点。你以前锻炼少身体达到了一个平衡,现在突然运动量过大了, 导致抵抗力有些下降, 可能出了汗又没有及时注意保暖, 所以就感冒了. 我想如果你长期坚持锻炼, 身体抵抗力全面提高了, 达到一个新的平衡了就不会出现这种情况了.
  x) N* |/ P3 F纯属个人观点哈, 等真正的医生给纠正.
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发表于 2008-6-7 12:11 | 显示全部楼层
锻炼并不能把身体锻炼好。要学点传统中医养生。
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发表于 2008-6-7 13:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
喉咙发痒,长久咳嗽是由于最近空气中的花粉的原因。多喝水就行
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发表于 2008-6-7 20:38 | 显示全部楼层

预防感冒Echinacea

可以试一下Echinacea 。是中草药,可帮助身体增强抵抗力。防止感冒。 只需要吃在又感冒前吃一或两片。我以前和好感冒,现在已有两年没感冒了。
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发表于 2008-6-7 21:23 | 显示全部楼层
接着练就没事了。
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发表于 2008-6-8 07:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 又见清风 于 2008-6-7 22:23 发表
- s' P3 |4 h' c; Z4 ^  H接着练就没事了。
' x  g' j9 s. M8 ^
同意
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2008-6-8 18:31 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-7 10:12 发表 . }! W0 c% S% M6 z% k0 n" {
最近我常去健身房锻炼,但是发现自己很容易感冒。平均半个月就来一次,尤其是在剧烈运动之后,引起肌肉酸痛,喉咙发痒而导致长久咳嗽后。而以前没锻炼的时候,基本上几个月才有一次。3 h1 c/ n0 e, Q$ c9 i
请问这里的医生,为什么会有 ...
, T3 J4 I- A3 W' K' m

9 G" N" H) Y1 p/ n飄大媽,要不要我來救你??
2 H2 i3 S4 v: g0 d- E這種現象,不是什麽的大秘密,大凡在用運動的時候,尤其是激烈運動,少不免呼吸會比平常急和頻密。, M# [& y, c! d& d* j/ M
大量的空氣通過喉嚨和口康進入肺部,因而引起水和雜物流入肺部,也有水量流失。喉嚨非常乾燥,容易引起發炎。
( Q) i+ q4 C' v) i: j, A再者,還有些少的鼻泌會流入喉嚨,刺激自然的反應而咳咻,游泳也會有此現象。
, B0 |& }# T/ x  H* L
3 a- j5 v3 L0 t- n1 @& I哈哈哈, 還有我老婆星期天不在家,要不要來讓我給你做個全身大檢查??
5 E0 Q0 ^% G2 H/ L, M) N- r3 a& U6 @% ^. c. R2 A
在做運動時,常喝水吧。
, p7 d7 }# L' n; v$ L- h
2 Z; Q# F6 I% Y7 v- _Make sure you are well hydrated... water, not sodas, and that you are breathing through your nose and not your mouth. Don't just drink water right before and/or after exercise, that will give you tummy ache. drink plenty throughout the day AND KEPT YOU THROAT WET WITH WATER DURING EXERCISE.
/ R  d) D  N7 c* r7 g( X% B3 Y
3 s! R' [) H' J3 b  N! T[ 本帖最后由 kingsnake 于 2008-6-8 19:36 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-9 22:33 | 显示全部楼层
谢谢以上回答的同学们!* X$ v( x: Q0 a6 i6 t1 T+ X$ ~
+ a, j" S8 V, }9 H- K
经医生检查,我胸椎有三节错位。以前不运动,症状没有这么突出。现在一开始锻炼,错位的地方发生红肿,压迫神经,导致肺功能减弱,因此容易得感冒。0 T( j, d- C3 V8 v: D
因此6,7楼接着练的建议不太靠谱。赫赫。
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发表于 2008-6-10 11:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I have same problem. could you please let me know who is your doctor?  9 Z  }7 H1 h* [- a; F

" X& _7 P% A1 s& _8 b  w% {Thank you very much in advance.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2008-6-10 15:00 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-9 23:33 发表
: e, E3 b) _/ V% L0 r! `( ~谢谢以上回答的同学们!0 C7 d% q5 U/ ?0 ~6 Q
经医生检查,我胸椎有三节错位。以前不运动,症状没有这么突出。现在一开始锻炼,错位的地方发生红肿,压迫神经,导致肺功能减弱,因此容易得感冒。; a: \/ x. s! k/ H9 r$ O" s* l( b2 A2 n
因此6,7楼接着练的建议不太靠谱。赫 ...
% C- f* m9 S% p
* O  f$ q) G2 T- F& U
嘿嘿,我也覺得自從你由國内回來,胸部真的有點和以前不同。7 ^4 f, }& Y+ s" R' Q( F
啊.....。原來這叫做錯位。
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发表于 2008-6-10 15:44 | 显示全部楼层

回复 8楼 的帖子

理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2008-6-10 21:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 YYU 于 2008-6-10 11:44 发表
% `* Y% x$ W( t& o/ n. U( @6 ]/ t  AI have same problem. could you please let me know who is your doctor?  - K* Q! ~- t) m$ p5 p& n

6 ]6 s( r% M# R* [2 sThank you very much in advance.
( d+ q4 M1 z7 R/ D7 B/ m1 z- A7 O9 w
8 f, S, f8 X% N) T& j

: e8 e$ s3 L; Y" D# J- W6 {+ {郭医生  电话:439-1919
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发表于 2008-6-11 10:41 | 显示全部楼层

回复 13楼 的帖子

老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原来蛇王姓郭,还是位医生啊!!
0 o; N# o7 i# R& W
8 K. B! C+ f8 p; o1 C
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