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为何越锻炼,越容易感冒?

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发表于 2008-6-7 09:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近我常去健身房锻炼,但是发现自己很容易感冒。平均半个月就来一次,尤其是在剧烈运动之后,引起肌肉酸痛,喉咙发痒而导致长久咳嗽后。而以前没锻炼的时候,基本上几个月才有一次。/ R0 M6 t8 ^$ X- i
3 V/ h  M$ `" Y. a8 o
请问这里的医生,为什么会有这种情况呢?
" m2 ^9 W1 `! A. a1 V- ?! B) F% z
) T% l1 o4 }& J* z1 n/ e; v5 ]万分感谢!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 11:10 | 显示全部楼层
俺不是医生哈,不过也有点自己的观点。你以前锻炼少身体达到了一个平衡,现在突然运动量过大了, 导致抵抗力有些下降, 可能出了汗又没有及时注意保暖, 所以就感冒了. 我想如果你长期坚持锻炼, 身体抵抗力全面提高了, 达到一个新的平衡了就不会出现这种情况了.& T9 j  D! T$ \; U' E' e! t
纯属个人观点哈, 等真正的医生给纠正.
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发表于 2008-6-7 12:11 | 显示全部楼层
锻炼并不能把身体锻炼好。要学点传统中医养生。
大型搬家
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发表于 2008-6-7 13:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
喉咙发痒,长久咳嗽是由于最近空气中的花粉的原因。多喝水就行
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 20:38 | 显示全部楼层

预防感冒Echinacea

可以试一下Echinacea 。是中草药,可帮助身体增强抵抗力。防止感冒。 只需要吃在又感冒前吃一或两片。我以前和好感冒,现在已有两年没感冒了。
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发表于 2008-6-7 21:23 | 显示全部楼层
接着练就没事了。
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发表于 2008-6-8 07:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 又见清风 于 2008-6-7 22:23 发表
* j! u- P! b. M9 x3 C% u接着练就没事了。
. B/ V" S7 B) |% u, A3 ~! F" {- V3 A
同意
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2008-6-8 18:31 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-7 10:12 发表 * c# m2 O- B% }! U9 ?2 }4 }
最近我常去健身房锻炼,但是发现自己很容易感冒。平均半个月就来一次,尤其是在剧烈运动之后,引起肌肉酸痛,喉咙发痒而导致长久咳嗽后。而以前没锻炼的时候,基本上几个月才有一次。* U# r4 e, e6 m3 ?
请问这里的医生,为什么会有 ...
" m- F6 R; S* y! J/ l6 ]  [: [

4 c- V! |+ ?8 k: a$ U( M$ R! C4 T9 c5 W飄大媽,要不要我來救你?? ; S, I, E0 B  o6 Y0 z* n8 L
這種現象,不是什麽的大秘密,大凡在用運動的時候,尤其是激烈運動,少不免呼吸會比平常急和頻密。
5 b3 f+ I& v' s1 P9 e) K大量的空氣通過喉嚨和口康進入肺部,因而引起水和雜物流入肺部,也有水量流失。喉嚨非常乾燥,容易引起發炎。
6 Y5 n0 w) O  s" |再者,還有些少的鼻泌會流入喉嚨,刺激自然的反應而咳咻,游泳也會有此現象。4 I0 ~; t% X+ j$ Z6 L  A
6 c0 H; R- @; R+ U2 @; @) R
哈哈哈, 還有我老婆星期天不在家,要不要來讓我給你做個全身大檢查?? 7 [5 |7 x1 \+ }% X  p5 y9 R" A
7 J0 Q3 G* V* q& W! r( O. c6 L
在做運動時,常喝水吧。
, R' U' i1 K* I& H
3 j* r- ?- [8 y3 H# l' [Make sure you are well hydrated... water, not sodas, and that you are breathing through your nose and not your mouth. Don't just drink water right before and/or after exercise, that will give you tummy ache. drink plenty throughout the day AND KEPT YOU THROAT WET WITH WATER DURING EXERCISE.! Y, i# B, }" R' O

2 N4 e  d) J7 ?0 Z) h" E( j[ 本帖最后由 kingsnake 于 2008-6-8 19:36 编辑 ]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2008-6-9 22:33 | 显示全部楼层
谢谢以上回答的同学们!
& N" A/ N4 s8 f
9 x5 C0 K+ E) I! Z% `3 t, b1 ^经医生检查,我胸椎有三节错位。以前不运动,症状没有这么突出。现在一开始锻炼,错位的地方发生红肿,压迫神经,导致肺功能减弱,因此容易得感冒。
) N( v1 k) p4 h) U+ q- z6 }因此6,7楼接着练的建议不太靠谱。赫赫。
理袁律师事务所
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发表于 2008-6-10 11:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I have same problem. could you please let me know who is your doctor?  - B5 K7 V* s/ Z6 ]4 p1 a
( ?1 S: E  ~1 Y" X7 G1 t
Thank you very much in advance.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2008-6-10 15:00 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-9 23:33 发表
4 g# G/ T' p+ b2 |+ [谢谢以上回答的同学们!
! i: x3 B# ]5 t$ A& d经医生检查,我胸椎有三节错位。以前不运动,症状没有这么突出。现在一开始锻炼,错位的地方发生红肿,压迫神经,导致肺功能减弱,因此容易得感冒。, H  y7 }& P+ e: k9 y. g3 J
因此6,7楼接着练的建议不太靠谱。赫 ...

, [7 j3 Q6 `+ q( }4 L7 v- {* U2 M
2 V7 D4 T. ?/ h嘿嘿,我也覺得自從你由國内回來,胸部真的有點和以前不同。$ x9 _0 [0 g( L  z/ i* n) M% @; r
啊.....。原來這叫做錯位。
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发表于 2008-6-10 15:44 | 显示全部楼层

回复 8楼 的帖子

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 楼主| 发表于 2008-6-10 21:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 YYU 于 2008-6-10 11:44 发表
5 H% |3 N" k5 L7 W$ V  I3 _I have same problem. could you please let me know who is your doctor?  - E7 k, L3 x2 u
  `5 G( h: B, e( D: v
Thank you very much in advance.
$ D# Z: [2 e7 Z5 w- E- b% i

  m* G7 X3 A; [+ E3 d! B; i8 y8 [- p& t. l: t
郭医生  电话:439-1919
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发表于 2008-6-11 10:41 | 显示全部楼层

回复 13楼 的帖子

老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原来蛇王姓郭,还是位医生啊!!
5 h# U/ w2 j0 i6 W# G) F2 Z1 i' R4 c! v
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