八年素食的体验（转载）

Tianwen

八年素食的体验（转载）

  八年素食的体验　　我素食8年，得益深厚。其实素食只要搭配得当，不但身体所需的种种营样均可满足，而且能避免肉食所带来的危害，诸如过量的激素，抗菌素，病毒等等。
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　　1996年我在北京工作。一位和我年龄相仿的亲戚当时已茹素8年。她告诉我素食的种种好处，并苦口婆心地劝我吃素。当时我有些接受不了，由于工作的关系，我经常到欧洲出差，住星级酒店，习惯吃各种熏肉，鹅肝，生烤海鲜，甚至生火腿和生蚝。渐渐地连早餐也离不开肉。自觉这就是美味。当这位亲戚又一次劝我时，我告诉她：明天开始我试着3个月素食，如果真是那么好的话，就继续下去。否则你就别再劝我了。
　　第二天，我就开始不再吃肉。那天下班，几个同事相约要去吃肥牛火锅，这本来是我最爱吃的东西。但想起自己的承诺，就找个借口走开了。大约到了第8天的时候，突然感到浑身轻松，说不出的舒爽。就象隆冬腊月刚洗完热水澡出来那样的感觉。接着慢慢感觉心中安祥，不象以前那么躁动了，而且精力充沛。3个月很快就到了，不用再劝，我主动茹素。
1 K4 V) b/ [  N8 y! L& @. T  z　　两年后（1998年），在一次大型晚宴上，由于不想使自己与众不同，又开始吃海鲜。从此放纵自己，一发不可收拾。很快，心中那种久违的躁动又冒出，种种的不如意接踵而来（现在回想，也许是自己的心境变了，才觉得事事不顺）脸上不知什么时候长出了褐色斑，皮肤失去了光泽和弹性。心里总有不可名状的恐慌，心情也常常沮丧。因为没有学佛，不知是什么原因，甚至没有把这些现象和素食--荤食联系起来。有一天在网上偶然读到一篇劝素的文章，在剖析了素食种种好处之后得出定论：“素食是自己送给自己的大礼”。当下如醍壶灌顶，我猛然清醒。是呵，吃素的两年中心中是多么安然，身体又是多么舒泰。当即我暗自决定：终生茹素，即刻开始！
  A4 A6 P1 w2 T$ j　　至今，6年过去了。每年的体检结果都是：“健康”。常常同桌吃饭的客人见我吃素会问：
: Y# |; P5 \* h7 v( |2 }4 v4 t, T+ F　　“您是初一、十五吃素，还是吃观音斋？
1 r- w! V! K: y( |& d0 c2 H　　“长素。一年365天，每天3顿”。
$ c- w. G8 c+ a: f　　“这样会否营养不良”？
5 O/ G- N, Z7 G. A& J( f　　“你看我，很少生病，精力旺盛，心情舒畅”。
  m  O' e9 T* C$ I2 \& p+ l9 n　　也有的人知道我吃长素，会用怜悯的眼光看着我，叹我没口福，可惜了。殊不知只有长期吃素，才能体会个中三味。拿我们公司开说，目前我知道的有5个人吃全素。其中有外国人，也有中国人。他们个个红光满面，身体健康，工作出色。
4 {9 V3 i/ E# i　　吃肉怎能是口福？科学家已证实：肉食不是人类的食品。吃了它，犹如给好车添加不良的汽油，导致各种疾病的产生。高僧大德也劝告我们：“食肉断大悲种”。古人更云：“千百年来碗里羹，冤深似海恨难平，欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声”。我们素食，能避免再造杀业，还能制止即将发生的劫难，对己、对人、对社会都有道不尽的好处！

有影无踪

亦非台

一家之言。值得借鉴。

小糊涂仙

简约

鸡蛋吃吗?

黑蛋

绿菏

原帖由 mlik34 于 2008-7-31 16:27 发表
一家之言。值得借鉴。

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* e  @. d. O" ^: I我家那位吃素八年（惭愧，我还不够年头），原来身体一般，头发枯燥，面无光色，经常会很累，大病没有，小毛病一大堆，每年要病几次。但现在头发自然很亮，面色光泽红润，身材非常挺拔，总是精力充沛，精神奕奕的，显得很年轻。几年没有生过病，他的胆固醇也从原来的不正常（很高）变的很正常。
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, F; V; O/ @% C; F8 r+ q+ R我本人，原来身体非常不好，得过大病，不得不吃素，也因祸得福。吃素四年（包括不吃牛奶、鸡蛋）， 吃素以后病明显变好了，现在基本没事，整日精神的很，头发变好，气色不错，感觉最明显的是身体感觉轻松，皮肤变好，变细。以前整日腰酸背痛，现在基本没有（ 可以坐上十个小时不腰痛，试过）
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好处多多，数不尽数，说不尽说。 对自己、对他人、对动物、对环境、对地球，都有和谐良好的关系，心里踏实、祥和，总有一种发自内心深处的愉悦，自认为这是最重要的意外收获。
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分享给大家，鼓励所有人吃素. 病从口入，病也要从口出，老祖宗竟说大实话。真理是实践出来的，自己不去试，结果永远是别人的。

[ 本帖最后由 绿菏 于 2008-8-5 11:03 编辑 ]

abcd666

支持。

小奇

我也很想尝试,但是一直下不了决心也经不起诱惑. 惭愧

xb.su

irish

原帖由 简约 于 2008-7-31 21:36 发表
/ q6 P% P. e7 W* x* H鸡蛋吃吗?

5 A% S# Y. c6 w$ t转的：
: H& e! `" y/ ]: |1 r1 许多同修问：“吃素的人可以吃鸡蛋吗？现在养鸡场里面养的，专门生蛋的，没有公鸡交配的，这个蛋不是种蛋，这个可以吃。
$ @7 z3 P9 W5 H8 h7 n
$ ~, P8 x4 S$ K- T) p8 e1 P2 可是，我前几年参观了一个养鸭场后，我就告诉道场里面的同修，养鸡场、养鸭场的蛋不能吃，为什么？我参观的这个养鸭场，他们养的鸭子，才出世两天，就跟我的手掌一样大；只需两个星期，这些鸭子就长大了，就可以拿去卖了。
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' q$ O5 P  d7 B" {: O2 w& j, U7 x3 我晓得，我们从前在农村，鸭子要养大，差不多要四个月到五个月，正常的是半年才拿出去卖。现在用化学饲料喂养的小鸭，只需两个星期，就变成了大鸭。

4 现在的养鸡场、养鸭场，鸡鸭都是关在笼子里头，喂的全是化学饲料，像荷尔蒙这一类的化学饲料，所以它长得很快，像吹气一样，这种鸡鸭生的蛋，你敢吃吗？

sumash

我不是吃全素，鸡蛋和奶是吃的，但是头发掉，身体严重缺钙，我从高中一直维持蛋奶素到现在，我不是挑战权威，而是吃素到现在自己身体反而病了，心里非常迷茫

无欲

, q2 j* r) y# D0 N4 A* O吃素的好处我们可以列出一大堆。反对吃素者无非借营养不够为借口， 过嘴瘾罢了。难道吃素真的缺营养吗？即使一点点又如何？
* e$ I% q0 S. R# K$ Y- L- E
本人吃素从1年半前，起初还真的见肉及海鲜就流口水，偶尔还买海鲜吃，当然是冷冻的， 不会杀生的，每逢聚会也借口配客人后给主人面子为由，吃一点。大约一年后，基本就不想吃了。 我没有感到缺少营养。

诚然，吃长素是很难的，如果不学佛的话。

sumash

原帖由 无欲 于 2008-12-27 10:47 发表


吃素的好处我们可以列出一大堆。反对吃素者无非借营养不够为借口， 过嘴瘾罢了。难道吃素真的缺营养吗？即使一点点又如何？

8 {* D' g$ _  ~4 P" |3 i本人吃素从1年半前，起初还真的见肉及海鲜就流口水，偶尔还买海 ...

: _3 m0 \$ K0 H: T8 [我绝对不是借口营养不足，如果我借口营养不足，为什么要吃那么多年呢？因为我的外婆是个非常虔诚的佛教徒，曾经2次去印度开光礼佛，我虽然没有强烈的信仰，可是我又很强的罪恶感，所以不能吃肉，如果不是因为近2年，身体起了如此大的变化，我无论如何也会坚持我自己一直素食的理论，我受不了残忍的杀戮！

无欲

原帖由 sumash 于 2009-1-8 20:47 发表
4 f$ q8 ]0 O$ ^; [
! H+ |! Q7 `; O  V9 ]我绝对不是借口营养不足，如果我借口营养不足，为什么要吃那么多年呢？因为我的外婆是个非常虔诚的佛教徒，曾经2次去印度开光礼佛，我虽然没有强烈的信仰，可是我又很强的罪恶感，所以不能吃肉，如果不是因为近2年 ...

* O9 g! k# L: T6 Q6 J" z/ t
) V( S- ^; p( k1 a* @2 nSUMASH：

5 y$ m2 r& h. ~" j, o& l你好！真的不好意思，我没有针对你说的。 我刚刚开始吃素，实在没有资格评论他人。
0 s0 q8 u& m3 J) `* R你脱发可能与心情， 情绪有关，还有是否被惊吓着？

sumash

原帖由 无欲 于 2009-1-10 10:17 发表


1 a' x% c6 D" e8 e( ZSUMASH：
1 I  H# b3 k* Q( F/ f6 X
你好！真的不好意思，我没有针对你说的。 我刚刚开始吃素，实在没有资格评论他人。
/ j5 |! g& h0 W2 h) K! e你脱发可能与心情， 情绪有关，还有是否被惊吓着？

5 d+ h' U3 ~! v! t) q" N我不是说你针对我，而是我根据我自己的亲生经历，我觉得吃素是好，至少我心灵上是轻松的，没有罪恶感的，可是我的身体并不适合吃素，我不知道你有没有听说过吃素的人很容易得肾结石，我现在就有，我觉得可能是因为我太年轻就吃素，其实脱发和缺钙，这2个是最明显的在我身上早期出现的症状，我一直不以为意，因为我外婆吃素20年了，身体很健康，所以我开始根本都没有想过是我的饮食习惯导致的。怎么说呢，我一直到现在，我还是坚持觉得吃素是件很好的事，特别是对于个人心灵上的宁静，但是不是每个人体质上都适合的。比如上述的几个例子，都是中年人，或是身体脂肪过多，有点小病症的之类的例子，所以他们可以从吃素中得到好处，不过还是那句话，不是每个人都适合吃素的，至少我就是个很好的例子。其实你吃素时间长了，你就会发现，素食变成生活习惯的时候，你根本不会想去开荤，也并不苦，但是一切还是要以身体健康为前提！

无欲

原帖由 sumash 于 2009-1-16 11:59 发表
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: w4 }( m' V/ F2 S- W% B我不是说你针对我，而是我根据我自己的亲生经历，我觉得吃素是好，至少我心灵上是轻松的，没有罪恶感的，可是我的身体并不适合吃素，我不知道你有没有听说过吃素的人很容易得肾结石，我现在就有，我觉得可能是因为 ...

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8 X2 {- E5 B1 z/ z; Y是的，你说的有道理。身体还是很重要的。因为我刚刚开始吃素，所以，身体上没有太多的感受。我虽然不很胖，但再减点膘是没有问题的。我会坚持的。

刘星雨