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原料:( n) V+ P0 j. r
猪肋条肉800克,青菜心12棵,蟹粉100克,绍酒10克,精盐20克,味精1.5克,葱姜汁15克,干淀粉50克。. V5 O1 e9 K: K8 H
7 S) o" o! s" L' A/ Z, m做法:
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一、猪肉刮净、出骨、去皮。将肥肉和瘦肉先分别细切粗斩成细粒,用酒、盐、葱姜汁、干淀粉、蟹粉75克拌匀,做成6个大肉圆,将剩余蟹粉分别粘在肉圆上,放在汤里,上笼蒸50分钟,使肉圆中的油脂溢出。5 X S5 ]5 s3 D2 ~$ g
+ m( {& Z q! k# \ V" {二、将切好的青菜心用热油锅煸至呈翠绿色取出。取沙锅一只,锅底安放一块熟肉皮(皮朝上),将煸好的青菜心倒入,再放入蒸好的狮子头和蒸出的汤汁,上面用青菜叶子盖好,盖上锅盖,上火烧滚后,移小火上炖20分钟即成。食用时将青菜叶去掉,放味精,连沙锅上桌。
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特点:----肉圆肥而不腻,青菜酥烂清口,蟹粉鲜香,肥嫩异常。9 s6 z1 J6 R" i: Q
2 i4 W) \7 a0 R" z" K窍门:----①猪肉必须肥瘦搭配,不要剁得过细。' a* t% t. C( U A: V M
, y7 F8 Y+ {9 O, o②蒸或炖时,必须吃足火候,让肉圆中的油脂自然溢出,溶化在卤汁中,使之肥而不腻。. ~2 ^6 ?5 |# V+ O
. j$ f/ s! e! ~" O文章来源:北美教育网 |
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