 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:. L* u9 r, K+ @5 U7 X3 }
猪肋条肉800克,青菜心12棵,蟹粉100克,绍酒10克,精盐20克,味精1.5克,葱姜汁15克,干淀粉50克。/ z$ _& L8 K' S/ L8 N) w$ G
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做法:
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一、猪肉刮净、出骨、去皮。将肥肉和瘦肉先分别细切粗斩成细粒,用酒、盐、葱姜汁、干淀粉、蟹粉75克拌匀,做成6个大肉圆,将剩余蟹粉分别粘在肉圆上,放在汤里,上笼蒸50分钟,使肉圆中的油脂溢出。7 J# A1 g" Z! K- d" g! E
! B8 X/ B3 D; _二、将切好的青菜心用热油锅煸至呈翠绿色取出。取沙锅一只,锅底安放一块熟肉皮(皮朝上),将煸好的青菜心倒入,再放入蒸好的狮子头和蒸出的汤汁,上面用青菜叶子盖好,盖上锅盖,上火烧滚后,移小火上炖20分钟即成。食用时将青菜叶去掉,放味精,连沙锅上桌。# B; w% d3 S. P1 L2 }1 @/ z0 k- w
( n2 T5 u8 D3 |. X% ]! W特点:----肉圆肥而不腻,青菜酥烂清口,蟹粉鲜香,肥嫩异常。
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3 r, l7 p0 ~/ x2 @+ c% R" X7 D窍门:----①猪肉必须肥瘦搭配,不要剁得过细。
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7 W6 x/ Q, Q: c1 \! M2 E②蒸或炖时,必须吃足火候,让肉圆中的油脂自然溢出,溶化在卤汁中,使之肥而不腻。
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文章来源:北美教育网 |
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