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夏季保健凉茶

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发表于 2008-8-24 23:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 # j& o4 k9 o) \' X# _
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2、桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
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! e/ \& f; Q* V7 |3、荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。 : f' V1 F9 O& {+ `/ S+ n
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4、西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
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5、薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
& ~* v" g2 N3 `1 ~3 C+ y% a4 i0 \桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用,辛凉解表,适用于风热感冒 .
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香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后,和茶叶6克一起放入茶壶中,用500毫升开水冲溶,盖上盖闷5分钟,再加入冰块冷却,即可饮用。这种调配茶可解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。
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' q0 ~7 B5 ?  O% Q8 H1 e二十四味凉茶   ?0 Q) M, ~. }6 Q1 J4 v
配方:枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用
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四时感冒茶
# a6 c2 D. r5 ?9 X3 S, A9 h# q) k# A2 k1藿香 3钱 止呕
5 H! G8 @8 G* c3 \2 I8 I9 D; _' Y2连翘 3钱 疏风 ' B; X& G3 e: f! h
3牛蒡子 3钱 利咽散肿 * h+ I, D" b9 O( o. [7 S: \( @
4荆芥 3钱 祛风解表,医治感冒
5 _' r0 U- B5 y' p: X5防风 3钱 祛湿止痛 $ P% D5 F- R- b/ _
6桔梗 3钱 开宣肺气,祛痰 : F% n$ G2 d7 U+ I% Y  L
7甘草 1钱 调和药性
) Q" F$ T+ o8 m. r- o. p6 r8菊花 5钱 明目 6 U* f* H. T" [% C. S' ?  i. `
9生姜 3片 祛风,止呕,止咳 ' V7 T% s5 T4 w. l% y1 R
10北杏 3钱 止咳平缓 - i! K- m- R, d+ A
11川弓 3钱 活血行气 + ~' m. M. K2 j

/ a3 F+ @3 o5 z3 T  h煎法:清水3碗煎存1碗温服。 , r& {$ z- m1 q; S7 b$ s& ~
功能:四时感冒,鼻塞头痛,咽喉不利,痰多咳嗽,消暑利湿。
( l% N' y; i" i禁忌:一般皆可饮用。 6 b8 m/ Y$ A: ~, \$ n' a

. ^$ U& K2 I* L: s4 q9 `" Z清热祛湿茶 4 x* n! _4 h0 V; n
1.金银花 5钱 清热解毒
/ K" a4 Q- D9 \; q2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 7 [5 y5 X4 v3 ?( Y" v" u5 }2 p+ g
3.棉茵陈 5钱 利湿
' n- C8 c( `3 w/ g. @4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
7 w. ^8 C% U4 P; @0 t# f5.川萆薢 3钱 祛风湿 $ j( x  I" q* s. J
6.土茯苓 3钱 解毒,利关节 / @% Z/ T* X4 X9 o$ j6 O' Z* l$ U

3 \( K; a) J9 t4 S煎法:清水3碗煎存1碗温服。
" i( U8 J( ?5 f1 M  w. e9 ?5 }2 t" }功能:清热除湿。
0 [: B  c4 E: x, y4 A* M; d6 x禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。 7 v; A" u8 y) Q: p( I
适合人群:小便赤痛,舌偏黄白,口舌生疮。 . ?6 U% J& ]+ l5 J& |5 M
银花解毒茶 % h' k5 l4 `3 H/ O' `; t. B
1.金银花 5钱 清热解毒
3 e' b% f( z5 _' u4 i2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
( }. }) Z8 a8 T" T3.蒲公英 5钱 利湿   O7 f8 K% Z( P& e$ X/ N$ \
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目 : Y" [  o8 \& N6 T# q0 O
5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津 " Y) q- e) T% ^
6.鱼腥草 3钱 清热解毒,除湿通淋
) M: o/ F( G' R+ z, N2 n3 [% `! x' v$ s6 \( b- ]! H% j
煎法:清水3碗煎存1碗温服。
( A: q1 o% K( J# b- \( @功能:清热解毒,养阴生津。 0 Q2 M* t0 S1 a  q" ^
禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。
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发表于 2008-8-25 09:50 | 显示全部楼层
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