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夏季保健凉茶

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发表于 2008-8-24 23:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 : d2 l% k# I' W  R1 k; W. X
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2、桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
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3、荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。 $ t& T: S4 ^* x. n5 l

  `6 W$ B5 {) F* c. ?: [6 u0 t/ v4、西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
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$ q) e. ^! _( M: u6 V8 s/ @5 g4 E5、薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 % `7 C8 O# Z5 I. h8 b( N! p' T
桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用,辛凉解表,适用于风热感冒 .
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香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后,和茶叶6克一起放入茶壶中,用500毫升开水冲溶,盖上盖闷5分钟,再加入冰块冷却,即可饮用。这种调配茶可解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。 : |% i- {$ r- A' g/ V- l
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二十四味凉茶 ! p3 q) L/ s6 e/ o' C1 M
配方:枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用
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四时感冒茶
/ j+ H) F8 t- I8 _1藿香 3钱 止呕 9 Y' f7 v9 D% B+ }' [
2连翘 3钱 疏风 ; O+ Q+ r; @5 Z
3牛蒡子 3钱 利咽散肿 ' y+ W& p* j3 X% x2 r
4荆芥 3钱 祛风解表,医治感冒 # L% d8 m4 ]+ I3 V% v, L; w8 |5 L
5防风 3钱 祛湿止痛 4 U  I2 U3 J2 j! l) f
6桔梗 3钱 开宣肺气,祛痰
, }: ?3 V/ x) S1 N6 d2 n/ }7甘草 1钱 调和药性
8 T+ w) j* f. M! W1 I' v8菊花 5钱 明目
  W$ e/ j; e5 q$ X) e1 F) d9生姜 3片 祛风,止呕,止咳 8 {5 G6 T3 W5 U# ^# b
10北杏 3钱 止咳平缓 ( K$ p  ]! v3 S  k/ j
11川弓 3钱 活血行气 " b* K9 z* P2 [1 f- k* o7 A' Q
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煎法:清水3碗煎存1碗温服。
8 v! S  G7 F# z; h/ O功能:四时感冒,鼻塞头痛,咽喉不利,痰多咳嗽,消暑利湿。
) ?/ J; u8 \! S6 Z1 d! l. N, o禁忌:一般皆可饮用。   L* V/ w; N3 O2 [# f
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清热祛湿茶
2 R; A& a7 N- H6 H) _& q1.金银花 5钱 清热解毒 " W* a2 d, A- j; K. S' F, d, n
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
$ S; h% k# f6 q; C7 b$ L3 i' v# D3.棉茵陈 5钱 利湿
8 O. }! X. k7 i+ G  F  H4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
1 c% ]  n+ Y0 w( _$ W! w, N5.川萆薢 3钱 祛风湿 ) Q* H6 z; y0 p0 g4 f) [- `! p
6.土茯苓 3钱 解毒,利关节
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煎法:清水3碗煎存1碗温服。
4 D4 V0 D8 m: G6 ~% N# G- A功能:清热除湿。
* e/ _% A7 P) x& y6 {. F0 j* P# u禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。
" c# x3 f$ n" a. s9 E1 L& @: T5 v适合人群:小便赤痛,舌偏黄白,口舌生疮。
$ N6 \2 o1 U- z& |, f银花解毒茶
7 D" I2 E4 R9 e7 B3 _0 H1.金银花 5钱 清热解毒
! H/ N2 V% R  \7 o" K8 `2 g4 B) p. \- N% [2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
& K8 n5 L# [  V3.蒲公英 5钱 利湿 * u: l8 q& G; S3 @( A2 N
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
' _7 c: {* E/ ^8 r% H( G$ t5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津
+ L' u" b/ _2 F- H6.鱼腥草 3钱 清热解毒,除湿通淋 & x! ^: x: ?# J; L3 }# }0 l8 H

. Q% |. H! p* r煎法:清水3碗煎存1碗温服。 $ ]$ f! E" j; |( L
功能:清热解毒,养阴生津。 5 o, [7 m2 g! h* b3 w. f
禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。
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发表于 2008-8-25 09:50 | 显示全部楼层
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