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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
: n; H9 z# j" J" U一:素烧茄子
* Q+ b9 k8 }2 U4 ]主料:茄子。(长的或圆的)% c7 O& v0 T0 u! R( D# c7 d
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。* s3 d% B" V2 q* H' j
做法:
% R) ?5 D, i% r D3 d M/ V1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干* k3 M! j+ |$ i8 I1 N/ b2 c
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。/ y! I! D6 J7 q* S( v0 B: [% A/ P
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。3 r; @% j6 V/ q2 T
4:将蒜沫放入后出锅。, F9 F/ @! b L1 s
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; _/ g. f1 P' R9 x N% P二:糖醋辣茄皮# S8 b( c% Q5 k2 n8 E# K7 |
主料:茄子皮
. {8 h- W; O: f' v5 ~辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。: D# D) o! r) Q( @3 g/ F7 [- e3 ?
做法:
/ ~5 X$ n% A- E" K7 W1:将茄皮切成细条状。
. E% X1 j) p! z: Z; I% n1 D- {2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
, z. b3 l, R" h. @3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。5 o! m d2 Q$ r. ^
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