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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。) I$ c0 H2 B5 l% f* [9 |
一:素烧茄子2 U: Y0 f, H/ v1 M3 h* Q
主料:茄子。(长的或圆的)& S+ f. g2 i5 g7 v1 R
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。6 r/ u- @# G* u) E
做法:
# T! o4 P) i/ h! S" N. p1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干& R3 D) G# G3 D* \9 }' c
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
+ N3 D7 l$ N4 a# N' |" w3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
$ j) `2 x# |/ p! R' e+ ^; i4:将蒜沫放入后出锅。
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: ?" J& k U( k# M v二:糖醋辣茄皮
/ _* U- t2 j6 E, C( c主料:茄子皮
8 B4 T2 s$ K0 Y0 [) H2 o辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。! {1 T% O ?6 |( Y' m& m9 T
做法:* [1 u. P. h* I
1:将茄皮切成细条状。
, U5 C) p* ?8 v+ K, E' W5 O2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。& r& s$ V" D8 t; Z! X' B4 {9 \4 g
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。& t4 w# V7 f3 |& E- C
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