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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
" o0 E/ `0 I' k3 V) A! z一:素烧茄子
8 ~3 N, o0 c; k) Q0 r. A主料:茄子。(长的或圆的)% N1 ], x+ f. U& P
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
4 ~; F' P9 A$ s L- D+ {* d0 \做法:8 d( m$ G4 H8 x L s! a& R7 t
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干8 X+ N8 s) Z2 Y
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。% C7 @3 c5 @& K9 q
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
/ v' o' ? Y" F4:将蒜沫放入后出锅。
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2 l+ B" z1 u) D+ B4 h5 {
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- x1 P: I t: E$ H# D6 K二:糖醋辣茄皮
, L, [$ m( e. m8 |主料:茄子皮
2 ]( F/ u' u( i5 `! F v: V* n辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
5 M' T3 g8 C# `1 g4 H/ c做法:2 R) p1 J) O9 d7 G
1:将茄皮切成细条状。
( ~( B8 r) t7 c) {- S! b2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
( t! m, w; r) Z6 l3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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