9个小绝招 每天5分钟皮肤变白嫩

mylife-style

来源：搜狐女人

: D7 V. ?1 C' Y: j　　美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！
% L% k2 l- G% [( s& ?- @2 h
; e4 P+ U5 W: }; m/ V# R5 H7 _; Z
) P/ r- e% q+ s- H* H
( K, @; g' C. a- z# x/ S　　第1件事 变美从正确洗脸开始
) ]( p6 D7 a3 L' f0 r
& e' t+ _! ]% C  I; Q　　根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什麽保养品都不见效。

$ e- {* T  J5 M  O, o　　第2件事 必须学会睡觉
) u% q+ \# N! J3 I. y$ f4 z
* a7 q* p/ K$ q5 u/ Y: R: G+ f　　你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什麽美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！

# w6 S" W, _/ a1 j+ x　　第3件事 常笑可以自动调节内分泌

　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
2 G4 e- ]4 Z( Z4 C3 l  c; @0 j
1 N  s* d5 U3 C. X, e: O　　第4件事 饭后不要喝茶
1 A- z/ M; M% G- g4 Q/ U+ e
% l! s8 p+ t9 y+ s　　铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
/ `' G2 t$ z" q4 r8 \. ~' s6 c+ N/ {
9 o  U/ P' [! _" u& s3 m


) V' {5 E% D: i4 j6 W　　第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事

　　仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。
5 N' o- C3 y9 X
　　第6件事 避免因为化妆品而伤脸
; q( ^% O8 q4 A* o+ _
; I# L/ H! I, w% O6 j- c; e  t　　少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

　　第7件事 控油让脸面更干净

& q5 J0 l* D8 A) U　　油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
5 f' B  @4 a3 y+ g
　　第8件事 试试看跨牌溷用护肤品
7 N. ?: j5 P; \" z4 Y# R
1 n+ V7 u' b0 z8 M% e, }0 K* L. m　　有许多人对于护肤品溷用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，溷用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，溷用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
7 g" H1 o% i& U  x( |* {- P0 s
1 n; U$ M9 {+ c6 a  G　　第9件事 嚼口香糖就可以美容

　　经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
, V- N- z; c$ |- t* `" E
; ^5 Q% V. F/ G
/ @$ O7 }; Z* _1 _/ E9 _; }: c* P
9 z$ r* V8 M8 I, @; F9 CMY BLOG
3 F  `6 s& B- e
3美颜法 迅速还你白净无斑公主脸
1 p5 M/ U/ K! u9 g
7个习惯 让你皮肤不知不觉变水润
1 R$ `, a8 o3 k8 ?$ D3 B) E' X
简单锁水3招 让皮肤真正水润
/ l2 [: T0 g8 G, {4 Y  N
4 E: F1 [8 Y5 a7 J. V0 m  X初夏：教你10个预防痘痘好习惯
& m6 l" @  q' H- A
　　　　　　　

amyhe

呵呵，那些beauty agent老让我们不要混用化妆品。

挨着门洞

嚼口香糖会让咬肌异常发达...从此与小脸绝缘

缠绵雨

我是天生皮肤就黑的人。 不打算美白了。路程太辛苦。

繁星点点

俺虽然黑点儿，但是跟黑人兄弟比，还是白多了。