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但也要一分为二
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& o* w9 |7 @6 G# N有一误区. S# v9 s9 u, [0 z1 ]4 N: |1 }
推手
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太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
* U$ Q' [; i1 s但是推手还是不要轻易尝试
8 k O1 {8 ~+ w( d) W& Y. p: q& M不当的推手练习是受伤的主要原因0 F7 X8 |2 B. Y
还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣7 Q& d. }( _1 D% t! c4 @
如果玩太极为长功夫一定要慎重& G! @; _) g' R
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推手最容易伤到的是腰4 \5 y9 i, m; b2 N7 K
如果你是从小练起，幼功很深，不在此列0 z) D U5 }7 ]6 n
如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好
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习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
_( r& V, [8 e5 W$ O4 \对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼/ X2 G9 _- B- R; k; m: M% w9 d
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”1 l0 a: o/ Q( m. f1 X9 G8 G
特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤" [4 P. Y" L' E6 M, e/ i* w- \
这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！+ _* l. e& U" h7 o( P6 J( _. o
' e! Y4 y, Y% K& n( g' g走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已& m( K6 y6 y0 [. J
至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！5 K1 u2 o X! U9 i# b% p
' {, J; P# b/ \- t: G4 v这也是师傅们轻易不传推手的原因
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" H7 g: B' g$ e% g: E如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院2 S+ A! z. \5 W" q6 b
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手9 N; B0 \- G7 W. {4 ?7 ?2 }7 }- }0 q
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ] |
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狗仔卡
发表于 2008-12-10 13:36
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楼主
发表于 2010-11-18 01:10
