太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
; u' d' K% ?5 ]! L但也要一分为二
( a! A! k- Z! h( C3 m" [( h) r  d
" h2 T7 H9 h7 Y有一误区
7 n& V7 I' X; p: }+ _! E1 V推手
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' |- A( g4 p! s# t! {, Z' `太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
但是推手还是不要轻易尝试
3 r% a7 l$ [3 Y1 u5 S% l3 n不当的推手练习是受伤的主要原因
& n2 T  P' F) d$ f还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
. V5 i2 ?+ W9 N2 o1 C+ h如果玩太极为长功夫一定要慎重

1 L9 s' z$ t7 R: c" n' {. B/ o8 u推手最容易伤到的是腰
( E7 F8 m- x1 |如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好
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习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
0 `2 E9 M* f: Q% x2 E- X特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
$ N5 U6 ?; z5 K+ F这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！

走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！

. V6 [$ g3 @, G( h这也是师傅们轻易不传推手的原因
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如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
! F% A) c8 s& {. w9 n本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手
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; H" Q; o1 j, F[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
3 \( q* \2 q  L9 Q) k/ i8 b7 i习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑

% N+ g: {! L2 D+ I% z5 m) B3 A3 l5 b  Y[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
, Z5 u2 B4 o5 _$ c% U, h$ B最多也就是‘乌眼青’
/ ^. N+ q! A+ V. }* W. u# c3 O习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑

3 l/ i; F$ M( C; L% ]2 W[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
小老儿 发表于 2008-12-10 13:43

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