太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
, g# W% Z. j* d$ T  q' Q但也要一分为二

7 T+ D3 r( ~3 m4 R5 s5 D, ~有一误区
" v5 `, ~# Q  s, [" R) U推手
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1 m9 [" E1 m  c, |太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
但是推手还是不要轻易尝试
不当的推手练习是受伤的主要原因
- K- K1 ?) e4 ]" P$ y2 u* Z还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
如果玩太极为长功夫一定要慎重
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7 A$ A6 W4 v0 y5 R/ S# H8 w推手最容易伤到的是腰
如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好

: r4 V3 ]; M! a% t8 ^0 S; ]习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
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+ [/ q* B$ Z4 w& f6 ~" N6 Z走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
! y1 u/ H+ ~. u' w, B至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
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! x# M4 H' k& E, s( N5 }7 O; e这也是师傅们轻易不传推手的原因

如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
5 s2 f$ H: n0 i+ c& H/ e$ V3 b本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手

[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
9 Q6 R; ?; `# X6 v; E往往是伴你终生，不是开玩笑
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
" ~5 N% [4 w6 a# w9 P/ ?# R最多也就是‘乌眼青’
习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
% Y, W" U9 o" O, h6 }往往是伴你终生，不是开玩笑
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
; R& }! \! p: P! z- p' j小老儿 发表于 2008-12-10 13:43

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