(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度
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2 Z) I8 L- b+ c6 B　　作者：找错

　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
1 f5 r/ \6 K9 f; t解，也想写几句。

. U3 f+ X8 e5 T( W: G4 @　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
0 U; Q7 A# J0 T# |8 f正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。
& g/ t! Q7 q) c2 O: E
" s4 J" `6 E' v7 g: M　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
觉想必每个人都体会过几次。

　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
4 s/ t3 F, j. n( h, |9 x钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
% t1 E: u. ^$ V2 W2 d/ m* E6 z- h3 ]微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
+ @7 K! M, F3 H0 b+ x; T7 D& J生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。

3 a3 l5 R* f4 y0 D　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
3 P9 L- R/ G! r9 x9 Y4 |忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
法。

* u8 J7 O8 H4 v& {; ~0 q　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
2 ?# t, I9 \$ w" e8 K. y( _" u的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。

3 }6 e$ e8 K9 x: `; w3 P8 w# b　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
8 D, ^& E( |6 z1 D- i7 R如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
$ ^; e, ]' `0 q7 m& O6 D; p) g样效果更快些。

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