(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度

  j/ H% ^1 Q' C5 H3 E4 N% t( Y　　作者：找错
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* B/ @0 K. s' u0 X! `5 E0 q# T) M7 _　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
  D+ ], }8 J* ~! @, h/ A  m解，也想写几句。

  l2 c7 H% g7 D3 I  d2 n  z" g　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
2 q: r- T2 f1 X7 J正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。

　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
觉想必每个人都体会过几次。

　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
; w+ Q8 p# V0 e- L7 l4 X2 p钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
4 d* L' Q; Q* j8 D+ r; o微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
! z, @# B9 S. f$ Q; g* _, L% }生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。
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( n! E3 `7 P0 T; e　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
% Y) g0 F/ D+ }" ~, T  c, A0 E5 ?- w忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
) _4 m2 X- v8 @; t  v+ R0 i' l法。

　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
4 h; E  j6 R+ m* p, ?# Z% Q' Y的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
, c7 u: W4 ^/ o" h0 H6 K由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
) Q9 z  a5 C) U; ]2 ^酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。

　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
$ z; G' Y9 }# A* w7 \9 r) w真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
; B$ ^: ?, ?0 R& _' G如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
/ }* t- W& v3 f8 w/ x% R& u样效果更快些。

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