 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。7 F2 a3 J! F2 a# P
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1 戴「表」睡觉。
& b: n6 w0 g& X5 K$ c9 M. ~ 有的人喜欢戴着手表睡觉, n! m& H% G. ]6 Y9 Z( b
这不仅会缩短手表的使用寿命,
. g( X+ J: ?9 S! z# E 更不利于健康。
5 a- P& M2 n7 n$ v 因为手表 & w0 O' x" k' t
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
5 ~" P& |( g( `% \( t ` 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 ; B' _& p: `+ D, x' h6 W/ V3 y/ S
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2 戴「牙」睡觉。 8 ^ x2 C" m* t' u
一些人习惯戴着假牙睡觉, ' r1 c( P8 ]( f& m# ]
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, : Q* H, Q+ K y% I( O& [1 k
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
# o. ?3 {# @/ n! N8 I0 \ 引起大出血甚至危及生命。 & d. _0 M" v1 ~" R) i2 v) D5 Y
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
0 i q$ T$ S6 B 既有利于口腔卫生,又可安全入眠. 1 k8 y9 f* r2 e7 A# W c( G9 i
0 I: P* Q2 i/ `3 z# g) F9 H+ @3 戴「罩」睡觉。 ( O4 h& R# g, O: y
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
e, C# N7 b) j 每天戴乳罩超过12个小时的女人,
$ O& o4 A+ p& G4 r 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 1 W' o, \4 i L0 N2 W# @2 h
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
1 k, M, j+ N1 Z: `% B' O& p3 p 而晚上睡觉就没有这个必要了.
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4 带「机」睡觉。 - a. A4 ~; I9 ?. G* Z
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 , y/ z7 c: g s! X7 f4 b# ]3 w
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, ! [9 K$ b0 f$ N7 `' `( b
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, 8 n' o9 L, |) K4 J0 T7 G
都有大量不同波长和频率的
8 w$ j& V5 P$ n) o# b- L/ ?7 p 电磁波释放出来, 8 E" X+ l$ t! p9 I2 j
形成一种电子雾,
5 [2 ~" ]$ t$ {3 p) p' p" q 影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
1 X: b8 H; A5 O+ @" I 虽然释放量极微, 但不可不防。0 v/ c) x2 b9 `4 s) n% }
1 I. d+ W# I. J& X5 u7 D5 带「妆」睡觉。
) U6 @1 x; X' M# A1 K9 m3 X5 u 有些女性尤其是青年女性,
J; K; @% |' n 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 ) [4 d* h/ H+ k/ b& D
须知,带着残妆艳容睡觉,
5 [1 B# D N- _ 会堵塞你的肌肤毛孔, 4 z, H! `6 u+ ^% y; ?' f5 a
造成汗液分泌障碍, e- @8 [- B3 e( N/ b
妨碍细胞呼吸, ( y# y& l; v; E( e6 O( ^( V
长时间下去还会诱发粉刺,
4 T& }5 r: _! t. n 损伤容颜。
8 b) U& j( e3 X/ g9 v 所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
; I, n' z* P; }0 w% W. d% E: l 可以及时清除残妆对颜面的刺激, ! p0 O& ?/ a2 O( m0 t/ M
让肌肤得到充分呼吸,
6 y4 ?, p2 F$ t! o) v* {! M% p 仅可保持皮肤的润泽,
( J% q% C% R6 n 还有助于早入梦乡。
7 p# P& `( a, D$ e
! Z O9 f+ p/ Y5 p# w& w* K# L6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! 6 C' ^+ S3 p; U; G& @ V- v
, A! L# d1 U; R+ W3 o. S7 带着[没回帖的遗憾]
; s" [8 p+ a5 H6 H1 _/ m$ e7 y2 s6 x: r6 J! x) A
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前 5 p; h5 Y `; X* o2 k7 ~
你却没有珍惜 % n. Q5 ]6 t2 N( T+ ?
等到失去了回帖的机会 8 m# D' Y7 L; Y5 R+ _' T
你才追悔莫极 * Q3 V- [( O8 j+ B3 j6 I
如果苍天能再给你一次机会
# ]0 I3 `9 Z' o9 ? P我想你一定会选择回帖
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' F; {% V. ` K( n2 o& Y6 i& M1 iFor new Moms and Dads - Jogging Stroller
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* x' a& Q( f, {7 L. ~' WThe Physical Therapy And Pain Connection
# K r8 o4 ^1 o1 {7 R+ P1 A- n( g6 Q- B' H8 ?2 F
Top Tips for Choosing a Jogging Stroller
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# T- `% l0 Y5 }* |0 X7 g8 A- J# vWould help you to get that perfect shape |
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