 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。+ X* S( [, \. I
7 d( M+ `/ ^2 t+ H7 Y1 戴「表」睡觉。
, x( y1 ^6 J; [$ n; G 有的人喜欢戴着手表睡觉, ' R" _0 w+ o2 A+ U" y( y' {
这不仅会缩短手表的使用寿命,
+ j F2 ~9 u- ]8 l" i) _# \ 更不利于健康。
/ ~6 D) d! G* [5 y' R8 c V 因为手表
: I! c/ o" Z# G7 F9 n8 y1 [4 G 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
0 j( O, j7 K$ F: M, @# [ 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 1 @' ^& m$ X0 l. p5 I# g3 I
2 m, d; i9 p4 H4 |/ Z3 W2 戴「牙」睡觉。 + U0 J8 I( p9 k9 V% a( v4 ]
一些人习惯戴着假牙睡觉, ' _7 a: g& j8 f; d
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, $ E5 q! V @& [* g% l! l
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, : ^) J) l7 L7 S& m# o. p1 [9 P
引起大出血甚至危及生命。 5 H) f. m, d! i. Y& ?* N& y$ n& s
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
$ z$ k- g" t! i: o n5 D 既有利于口腔卫生,又可安全入眠. . Y3 j) c( s6 s& {1 d1 k
: ]7 p* B. y4 Y( B4 C3 戴「罩」睡觉。 ! p7 K) C3 @1 Z5 I2 a) H3 |+ w
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
! C0 q* j% s U 每天戴乳罩超过12个小时的女人,
L0 [5 S" M2 n8 {6 ?# q 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 7 J8 Q, j$ ^& o2 q1 \
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
9 C' e. k: S0 V/ p! l8 w 而晚上睡觉就没有这个必要了.
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! N" F5 k) \! d6 i- u1 W d% d" Y! |4 带「机」睡觉。
+ f% v' a1 j9 `% z 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
$ C6 ^- j1 Z: f% y: a8 `1 C 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, 0 g# ~% S M4 x6 r! f, ?
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
& {3 q! i1 X* @6 P9 Z 都有大量不同波长和频率的 0 U/ u9 k8 L7 i* Y$ d
电磁波释放出来,
: C9 y: C! _2 J. O 形成一种电子雾, 3 i& o$ s, T. Q% ]/ V& p j5 V
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
8 Q* `% Y$ p1 e3 ^, Q) E4 [ 虽然释放量极微, 但不可不防。
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5 带「妆」睡觉。
/ J& s( T2 r& i$ g U% o 有些女性尤其是青年女性, " e; D* X" Z7 X
她们往往在睡觉前懒得卸妆。 ' ?* v& k3 T0 C: W
须知,带着残妆艳容睡觉, ) j4 _3 y) ^; t! a& k
会堵塞你的肌肤毛孔,
% g( q0 s: ^# S {8 }4 v* O/ a' ~$ _ 造成汗液分泌障碍, 6 g: U0 S5 X- |' l* O2 U
妨碍细胞呼吸,
: G( i- Y. U# D: r5 a 长时间下去还会诱发粉刺,
' i- w& R, M- z1 w. z5 g! A 损伤容颜。
7 d' D5 a/ E" w% X$ w1 ` n 所以,睡前卸妆洗脸很有必要, # z# b! j1 b* p0 D, ?- e! f4 ?
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
. x3 w: ~: l" Y( L: J 让肌肤得到充分呼吸, 8 c/ l5 r# s- ^. C; ^7 G
仅可保持皮肤的润泽, / ~' k; A m( T
还有助于早入梦乡。 6 v5 Q9 u6 W4 _
1 @0 P# z1 @# W2 |6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
. Y$ ~3 N G- _" _( n" [$ s3 h& q# Z# g8 b, v8 s0 `9 E
7 带着[没回帖的遗憾] 1 f, k0 ], H# M. S8 U
0 m) m) {: f# N ~8 P
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前 4 L1 o& z, p) ^5 S# @
你却没有珍惜
! ]4 q3 f/ ~. y* J% E! P9 {等到失去了回帖的机会 ) g S' @7 w% e* d- r
你才追悔莫极
/ Z, `5 j9 Q5 x# B9 m- m如果苍天能再给你一次机会 # x& H3 w2 N* E% Q( ?% Q
我想你一定会选择回帖1 ^8 H+ o' q: O1 Z" y6 f; U
6 I. }, v3 ]; K5 V/ u
更多:8 z& S4 N: q. W2 y- l
% x: t8 j$ u# a- Z: `5 XFor new Moms and Dads - Jogging Stroller
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( C5 V; y& l9 [/ o- u0 ^# N- TThe Physical Therapy And Pain Connection
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Top Tips for Choosing a Jogging Stroller
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