 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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2 k# Y. R" a: w1 戴「表」睡觉。
! g" ^( k3 _- m: m' H6 |. Z 有的人喜欢戴着手表睡觉,
! _- d) U3 C8 x& d; s3 Z& p( ` 这不仅会缩短手表的使用寿命, 4 \+ W1 p3 W6 Z3 O
更不利于健康。
# F# f% {% B$ W) [/ F 因为手表
& V9 o( S0 g* H0 d. B 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
$ H& a& G8 S+ J3 j$ B 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 % R w/ x. n) w7 x" ]% E
3 L) A" _$ a$ ?. U1 ?2 戴「牙」睡觉。
$ F& [2 @! \% |1 I$ z 一些人习惯戴着假牙睡觉,
! J* r' Z4 @, O' c$ ] 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, % a5 _: `/ N7 V' T; ^5 U7 o q; w( y
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, . R( m+ i+ v5 }, ]" }7 b% c
引起大出血甚至危及生命。
9 j, `1 X) s& ` 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
4 n0 z! c* s9 t* V! U( q 既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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7 t5 X5 h' K9 i: z3 戴「罩」睡觉。
$ |1 w! u D k. ~' H3 m 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, 9 F" a G9 c8 f# s9 j* n2 ~# E! B7 p
每天戴乳罩超过12个小时的女人,
: V, I5 X6 |+ n5 F 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 5 Y% A3 M0 w& X# g, ]
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, 1 w" a& d% l* L! W# }8 U0 ~9 Q
而晚上睡觉就没有这个必要了.
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4 带「机」睡觉。 4 i. ?: n; m, U* X8 B
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 ( u' m7 S5 k% B" w. P
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, , x, c% [2 v; u! C, i
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, " [+ @4 }/ h0 V
都有大量不同波长和频率的
3 Q7 y `5 ~" Z$ Y 电磁波释放出来, ) E. `9 Q% ~- Y* M
形成一种电子雾, . l( | P' a: e
影响人的神经系统和生理功能的紊乱, 2 F+ p# H" k# \( f6 j# q: `
虽然释放量极微, 但不可不防。 T8 t7 l( s1 M$ w; @' \( _4 p
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5 带「妆」睡觉。 % E9 Y- l- g' W5 q0 R8 B5 B. I
有些女性尤其是青年女性,
0 w I8 o. @& X; r 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 0 l) ^0 ^ a0 z9 U, G
须知,带着残妆艳容睡觉,
V3 y R* x8 L5 o+ Q 会堵塞你的肌肤毛孔,
9 q4 w" g# s& X; \. a5 O 造成汗液分泌障碍,
8 n6 p- p" N9 K- h6 H" J 妨碍细胞呼吸, 9 u; |0 i3 \- `+ }: u
长时间下去还会诱发粉刺,
3 J& U8 F6 y7 R' p! j 损伤容颜。 . I+ t' v; J U$ y# F* G
所以,睡前卸妆洗脸很有必要, 3 ?/ i# V% @% R$ U2 Z
可以及时清除残妆对颜面的刺激, 9 A7 B2 b7 G2 f v) ~) b; l
让肌肤得到充分呼吸,
_6 w4 k& Y6 M. y3 f- V: n 仅可保持皮肤的润泽,
7 o! B9 E$ ~( P8 X; l 还有助于早入梦乡。
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3 i% v6 P) B9 T% q$ j4 A' B3 R4 G6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! 6 e% k3 l$ G- q ]2 t2 e
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7 带着[没回帖的遗憾]
' T# a/ q" P* s0 |4 J; S# `8 M; ` Y7 E2 @) N5 a( A/ k! w
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
) _8 h1 ]& F9 u# g你却没有珍惜
; D; j8 Y1 T7 D# h9 v) G7 `" w等到失去了回帖的机会
& j: o; u5 d1 D: b# n5 a7 b1 D你才追悔莫极 * W/ v$ p" ]( O0 ]# g2 p6 j
如果苍天能再给你一次机会
2 K. b" Y9 N5 m我想你一定会选择回帖- z/ I+ D) t3 G) `9 A7 N5 L/ j( B
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更多:4 J9 \/ k8 b, d6 M
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The Physical Therapy And Pain Connection
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