 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一，洗脸前至关重要的准备工作----洗手/ _+ N2 R. ]3 E0 ~* X9 P8 X
; o; ?4 q$ i i& t `) l6 x7 h3 }$ {每次洗脸前，请一定要把手洗干净。我就把洗手液放在洗面奶旁边，每次都先用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，然后才开始洗脸的步骤。一部分MM可能不喜欢洗手液粘乎的外观，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗释了，这样就好用多了，一次用力按一下，用量不多不少正正好。如果手上起泡，如果泡沫太脏了，就冲掉再洗一次。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，不能为了洗脸，把手弄粗了啊!如果不喜欢洗手液就考虑用香皂吧!
7 X2 J! X" E$ G8 i6 O* _* i0 H. r8 v+ N; O1 f
* T' M$ Z5 o" [5 O" k) F% q& }/ Q. ~+ `; U5 j5 Y# b) Y+ f
第二，洗脸奶要充起沫，按摩力度要小，重点部位要避开。" B/ m0 y) G6 j/ _+ \
1 @- B; u4 Z& _ l- S( W6 X$ b! z
因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面、可可泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大(用力过大会长角质层)。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意，鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长，但是不能因为容易长痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净，为了抵抗外来侵略，它们会由娇弱变成坚硬，长出厚厚的角质层啊!
& E: W# P# q# F5 r! V& x
9 V& S6 g4 g" Q9 A2 \ ' a5 Q# o4 e! S. }/ P7 r2 F
# f7 R* s- Y7 ]7 L
第三，脸洗多少遍没绝对!
' i2 \! H/ a0 }8 l$ ]7 H! P6 h J# n7 _1 R
如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?经过无数次试验，我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯：
# k1 Z3 _% j. g0 a5 ^! x) X
4 |! H5 H- W% A4 i1、平日里，一天早晚两次，严冬一次，炎夏三次2 T1 e- q( D! g* B3 |5 _
! t4 ]5 n) }7 ^再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水(那可是怎么喝也补不上的珍贵水啊)。冷得眉毛都要冻掉的严冬，最想做的事是吃完饭就上床睡觉，不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短，你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢，动物也一样，难道你的皮肤不是动物吗?
" X5 H2 n6 d& Y6 T, Q' j; q0 x, H9 f; Q5 p/ M
夏天了，最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办?中午再洗一次，但是记住：不要用任何洗面奶，就用温水，温水洗一下，冷水过一下，心情好了，热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净，神清气爽地进入下午。
2 I! ]6 e! o2 h, [6 f. r i! I- Z8 X1 M; ^! ~8 x$ S, {
2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍
& i) y; U, O0 @/ M g4 {5 R } N/ Q
油性皮肤都比较爱长，其实有些并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长，吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力问题，洗脸呢?专家说，脸洗得过多会把脸洗干，但是你的脸没洗干净呢?我的经验就是如果连续在室外超过二小时，晚上回家就洗两遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就两遍都用泡沫型洗面奶。0 ] d, j8 D2 w7 q5 F3 }
3 n ~( D4 w5 e+ o* k$ [4 V3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶
5 ~: \) N7 i5 o; @3 @" x9 w
1 N! ^, A2 v6 f( a2 g春天风大，秋天气燥，最应该担心的是补水、保湿，尤其是油性皮肤的MM们，不要光想去油，要补水补水再补水，保湿保再保温!先不说用什么样的护肤品，作为美容第一步，洗脸时就要注意啦，本来脸上的水就少得可怜，再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是，睡了一觉后，脸上的水油分布是平衡的，而早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞，而经过了一天的工作后，灰尘、污染、各种不洁的东西(比如用手摸脸啦)才是需要强力清洁的对象。! E& I% V j. T+ \0 Z
! H' z) x7 Z8 W) Y: d) y$ d+ g. N" p S
a9 s& l0 x! Y( }. k# v1 c. O( O" A
& x: P! K! |0 ~ a8 M9 d第四，清洁用温水，洗后用冷水，冷热交替反复，为脸部做运动
# c9 `' }' {8 X$ t$ }4 ^/ _* l% r1 |9 y
关美女说，她美容的秘诀在于每天用冷水洗脸，所以毛孔比较细致，皮肤好。但我个人感觉如果都用冷水，先不管受受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近，可祖国大陆有多少地区是在赤道附近呢)，即使是夏天，用冷水真的可行吗?
" r) B0 v1 q! V/ ^* b! O# t7 p. z1 G7 f, L- s8 @& R
大家都洗过碗碟吧，碗碟上的油只用冷水洗得干净吗?) N! R2 ?: }& ^: S$ S+ V8 X! W
9 @% c/ f7 K5 K
长的基本原因是因为脏东西(比如灰尘或油脂或死去的细胞)没有能及时清理掉，堵住了毛孔，那么，请问如何把毛孔里的脏东西清理掉呢?当然要用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔。人的皮肤不是碗碟，是活的生命体，所以坚持温水冷水温水冷多反复几遍，最后的结果不用我说大家也可以想象到吧。. c# G8 P/ R/ a( H
& M: U; U+ i6 J2 E' o
最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔，锻毛孔的收缩性，保持良好的弹性，第二是为了清醒一下头脑，不管人是不是清醒了，感觉脸上神清气爽，干干净净的;第三，冷水就是与室温一致的水，也就是直接从水龙头里放出来的水，尤其冬天，你用冷水洗过脸后，出门的适应性都会强一些，感觉到不那么冷啦。
& ^: o9 ~9 W( B9 B5 {
; Q* f* s7 x8 {
7 ~: y9 A8 e4 [6 J/ p, `$ T) K8 s& r( R; p( @- K
第五，是温水不是热水: }2 C! s4 a2 h
9 x/ e, x! J1 {8 e" y) }6 j温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度，本来我们是为了清洁脸部才使用温水，千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。使用热水最直接的结果就是毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧，尤其是带弹性的衣物，如果为了怕冷使用很热很热的水，追求那一刻好暖和啊，不但出门倍觉寒冷，脸部大概很快就会失去水分，失去弹性……不敢想象……
% v3 h% L$ ^! H+ U* N6 x$ ]/ |# m
; u3 d% l3 T7 m6 d9 _+ p
( J# M/ f. O5 Y) o& I0 q
$ o' A n5 ~ k! n: e h第六，尽量使用流动的水
8 h- y8 M5 o( B* ^& \* }7 _3 w# h0 M6 j6 D
可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后，就拧开水龙头(为了节省能源，大家一定不要把水龙头开得太大，也没有必要)，用双手当碗接水冲脸。: ~1 e+ J( ?' ~- i/ \
2 H: E' j9 |: y* l6 h2 E
) Z+ _9 ?8 A8 ]& w
. e4 F. x( N& }6 K9 [第七，用水，不用手，不用毛巾: u ^* M9 I [5 b) H: @
e% c X1 V( L, n7 J除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，动作一定要轻柔!洗面奶按摩完成(当成按在炸弹上，轻柔轻再轻，不管用温水清洁用冷水锻，记住，用手勺水往脸上，不要用手在脸上按来去怕没洗干净，你用的洗面奶足以承担清洁的作用，如果不胜任，换掉。如果怕不干净，多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上狂按!你的脸是珍贵的!是不可再生的!受了伤受直接使脸色给你看的!% U- t9 N$ D( M' g2 H
: C2 k! D9 Z5 d
7 v, l9 o* Z: @2 [: F: F: f. x& }8 M
第八，擦脸用干毛巾，全棉的干毛巾6 u" R! o6 D8 V' J3 \) ]
3 k9 G( m# w1 M0 g; [( s( A) r" _
我很久很以前就已经抛弃了把毛巾打湿，用毛巾洗脸的习惯了，我都是只用手和清水，最后用柔软的、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水。/ F7 T8 T% H" ~1 R
% P% S; x- V( D6 H/ [9 m9 E这样可能你会问，脸上的水没有充分吸干啊!那么，你问问自己要百分百的干做?如果皮肤可以吸收掉脸上残余的水你应该鼓掌庆幸，要知道你喝多少CC的水才能补充到脸部呢?趁细胞们收缩毛孔之际，让它们顺便带走些水是坏事吗?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的)，即使含一些不良物质怕什么呢?你的皮肤不是温室的花朵，你还要出门面对二手烟、车辆废气、紫外线……先打个预防针，让细胞们早点具有抗毒性不好吗? L2 J, e: p" L& ?7 g# d" j; s4 `
8 f8 |1 D5 a2 v - F; N2 L+ M2 ]3 n" H% h4 c% b8 \4 e
) ~* T; q6 w3 _* ~4 ~( I第九，毛巾守则! q* ~5 A" g% s3 Q& D6 G. ?3 d
1 l5 |% f& ]6 A+ l0 A9 z8 e
1毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。, U) s5 u; O9 k' v" |
' s8 p) L0 {) o2有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几分钟就可以了。( j, t3 O h; h1 t3 }
& U7 b( L( E& z2 t! ]9 E. E
3把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的，这个不用多说了吧。+ \- p% v- `- U; `* p2 d
1 ]5 j9 B5 D1 J! W: P
4使用时经常换面，根据使用方便，毛巾不重复使用应该有四个面(挂在毛巾架上数)，所以，最长不要超过一周就换洗。
D0 X. o' X0 _. ^9 R, O F/ j- \
9 b) J5 c, E* Q1 o5擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，如果有条件，所有毛巾按用途统统分开! |
|
狗仔卡
发表于 2009-5-1 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-5-9 12:40
