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: U$ A d! o7 J3 _. f& a" ?3 l甲型流感来了：如何保护自己
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/ s8 ^% v4 R, r9 [+ q: G* c甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴3 `. K. x- @2 u/ W, s/ V
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。7 g2 ~9 S4 ^4 U/ O
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; D( t1 U1 f7 s' V! B0 |尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。! i7 t( W& g# v' k* E
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。, o! Y0 X) ?9 s9 t6 m8 h6 v
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9 W& [$ @+ B1 U+ N$ w! }+ W保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。. N4 R- S3 {6 v! X, [
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。/ J/ w+ b9 I t4 s( E6 ?
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$ }4 [6 C4 g; j如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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卫生小贴士——4 z6 g: O5 V3 D
6 t9 c8 r2 n5 d! ?此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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& ^2 q* I% i% {# h* ?, l# F保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。1 ]0 l8 \# N+ O
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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