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甲型流感来了：如何保护自己 9 Q7 m+ a7 w7 h, f" X( O + \+ q) E1 Y1 N6 U6 p0 c+ Y n5 R( W* m6 b* m6 @6 a
1 U; ~ u. C1 X# k' [9 {" }$ X0 X甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。 ! v( r* w- {% S) _6 a4 K 5 r: w. T* f# q' P# S; ]) j ? & y' T6 K3 }) P2 O3 k Y4 C尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴 * D/ t* |' H8 ~6 D3 U; U ; c" W* x* ]! A4 \! S3 d) o5 P0 ]5 Z
; r- a! w& S, t s' a( f1 a; Z在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等! G1 P. o( i% _9 d' \( E% D
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。1 F( K [% w* [* M* o9 p' o& q
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。7 R+ R S" p1 g- f9 j
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。 0 H5 j J) O# e( }) ]; k9 {; T0 l L) a% y) I/ F ( j) s- k( Q+ E' s
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。% W+ X, n; }" X, A+ U
% l. F! c$ u6 F 9 A9 r# U) y9 ? m' I# ^ S虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。1 E) `4 v% v2 z0 T
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。1 Z0 i5 o5 \, h) z* ?6 Z
]' e4 w4 S3 w * z2 ?9 O+ ]2 b" F如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。5 \, r5 l. U' O. w- d: ]) j0 [- X
/ ?- g: V. v+ Q卫生小贴士——1 A6 n; a; h! A" l: z M6 ]- i
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 1 c2 |4 y/ e% l- n6 j9 t ; q( g% C* `* i. M8 S9 Z W% @, _; @; }. x* T% ]" S
保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。4 S& V( E b. d; |
狗仔卡
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发表于 2009-5-5 11:00
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