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: G' O9 e! I3 p: t/ K4 K甲型流感来了：如何保护自己
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9 x9 U5 b' M/ ]9 v2 f甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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9 w2 ?; s; n0 e1 y1 l尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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$ \ a, V0 a9 m/ ~$ N% l' `在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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" z* S; v5 i) |; h7 f! B在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。% @* e; r3 K1 M0 N4 \4 N8 v
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。: f& H; u( u7 q+ w8 P8 h: d
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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9 q* I4 w+ U5 @( u保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。2 Z6 w) H1 p8 A
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。& {$ @4 r) B; P" ?, X
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& ^8 X9 b5 j, e$ _达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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; I4 j) G( d% h如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。6 _( R* r( ?# l& e! s5 [
& R D; C. g& n; w( y1 F# P卫生小贴士——
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。, m* v* L! H0 d6 \+ b4 k, D, K! e' V
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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