 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 、思想开朗，情绪稳定 （ Optimism ） ( i. O; @0 R1 b8 N: t
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1 P" r- Y v! L: [+ {7 V9 {1 A. B( p2 、生活有规律 (Biological rhythm) 3 Z& ~) ?3 |6 b- C: J2 A( o; Z
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3 、坚持体力劳动和体育锻炼 (Actively work and exercise) 7 g* W: i# P$ [+ z$ m- V9 E8 H
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4 、注意休息和睡眠 (Maintain sufficient sleep) ' c0 p: ~4 J+ C K, q& X. W
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5 、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食 (Always eat appropriately) " A' a \4 S0 e
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* D0 ]* o& q6 }$ h6 、严戒烟，少饮酒 (BAn smoking, drink sparingly) # P" r% ]5 S4 a1 u: e3 w0 j# I. d
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* H' ~, A3 I. [7 、节制性欲和不良嗜好 (Restrict bad habits)
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0 H! j+ F1 C$ L6 k5 m5 O9 i8 、不忽视小病 (Attention to minor illness) 0 v/ z' }+ U: w7 A8 H- Z
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6 H7 Q: r2 }; f5 _& M9 、注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触 (Clean environment) 0 ^! a6 I* z! d6 z& v* A
0 f+ h; R# N9 Z3 \( `/ _& J! g' M+ y
10 、注意劳动保护，防止意外伤害 (Keep from danger, safety first) \) v' r& B/ n( [* A1 M* a
0 W4 `' U) E8 f; o
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为了帮助家人和朋友记住十诀，把每诀英文的第一个字母（第六诀用两个字母）连起来，就成了： Obama Barack ， 小孩也能记住。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 20:01
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