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1、抽筋 . U3 l% }8 T. q- Z! T
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 3 q9 ~2 s2 J+ b" Y0 u4 K9 n- A" `
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2、多汗
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4 p) }6 N3 _* [& c 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 ( A* r7 x5 b* i4 S
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3、口渴
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& P; N+ l4 h( {3 P3 ~9 |; g 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 , o9 H9 ]( r2 E* a
" p; I7 k) z3 Y9 `0 N 4、脱发
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' N. b2 u) f8 `/ y2 k$ h 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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7 L; z; \0 e+ _ K" n! `; [ 5、腰痛
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6 o: j1 C' ?2 z8 \. B8 c8 h2 _ 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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- g4 U% I. L9 Z9 h 6、易怒 8 }6 J2 j+ i0 E9 R- }) f
7 U& d! Q: k) z2 u1 {8 {8 |) [ 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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1 j9 j5 `2 l! p" G/ s 7、头晕 ; H/ D1 V+ P3 S
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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7 r( w* ]! z& X2 a' Y 8、黑眼圈 ; _# ~# j- J, @5 ^/ K' j
5 T/ u3 U! R: j' K 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 ) z' {+ z# B7 q: P- m9 \5 E8 I# q
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9、腿肿 E5 `9 U5 g/ U6 o7 f
: ^9 d" \ w' i7 t7 C 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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