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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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2、多汗 ' f& b9 V% @6 [0 x5 t
0 h& |3 `4 @/ h4 ]5 A& ~# x; M 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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% p3 C W& E8 _ 3、口渴
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2 M$ c2 P& I$ o: R- o; U4 D+ E5 g 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 3 w* D' G) a4 G* ^: Z
, D3 m4 Q+ q3 J8 ]9 C) C1 ] k 4、脱发 2 U) s ]+ z, a! t
; U& s" a! j, f 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。% C( C E( b p8 [" N9 l# g
8 U) ` F/ l5 t" y 5、腰痛
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$ i3 |6 s$ Z3 J4 I6 z) e n) Y 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 ' Z2 N2 I3 o" Z/ u/ {4 g' E
7 I) J. g6 Z. g0 W! l9 B- ^6 E2 \ 6、易怒 , k2 l" b6 H" [- U- w( Q
1 v: d" S7 t' L6 {9 s/ {6 A 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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1 n3 c' S4 J9 v s& w' _# B 7、头晕
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/ ? f: e( J& c$ z% J: y 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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8、黑眼圈 w" O/ B' y' S# i
a7 Z/ N9 s9 B& u9 h' P 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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9、腿肿
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/ S/ G8 I! ]" q) k1 \; f 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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