 鲜花( 18)  鸡蛋( 0)
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今天上的这道减肥纤体饮的方子是四年前一个漂亮MM教我的，依她的原话说，是“超级凶猛，有人喝了一个月，掉了五、六斤肉肉”！ " x4 T2 P+ l6 i% l& G# e
) t9 K4 P# _# |我本觉得，减肥这事，只要是消耗比摄入多了自可以达成，靠不得什么偏方，所以多年未用。不过眼见着要回家了，害怕亲戚朋友见着我又一通大呼小叫：“哎哟，胖成这样了啊！北方的水土就是养人啊！”于是，打前天起开始一天灌自己一壶，虽然我打小就知道“临时抱佛脚”多半起不了作用，但是，也管不了那么多了，落了心理安慰吧！ 7 F. M% j! P& u4 h
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减肥纤体饮
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配方：荷叶5克、山楂8克、金银花5克、柠檬2片、蜂蜜适量。（这些材料超市里都可以买到） ' D, p2 [/ v8 R, p+ A r% T8 _
做法： ) M" n$ ?) V8 A
1、将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。 4 |, J2 h3 E- M K- [
2、将上述材料放入砂锅，加入约900克水，大火烧开后，小火熬30分钟。
( Q4 H" c& v3 E" a3 _3、滤出汁，趁热加入柠檬。 + S8 d0 e, |' X y, P) U
4、待凉后，加入适量蜂蜜（蜂蜜只为调味用的，如果你能要达到更凶猛的目的，可以不用）。
, h6 {" o) J g8 f3 i# A叨一句：最好不要空腹饮用！并依个人体质慎用！
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狗仔卡
发表于 2009-6-22 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-6-23 00:15
