传说中超级凶猛的减肥纤体饮（献给想要减肥的姐妹）（转自：杨猫博客）

轩辕无天

今天上的这道减肥纤体饮的方子是四年前一个漂亮MM教我的，依她的原话说，是“超级凶猛，有人喝了一个月，掉了五、六斤肉肉”！
& p6 \  N/ Z' p0 m; r+ ?
我本觉得，减肥这事，只要是消耗比摄入多了自可以达成，靠不得什么偏方，所以多年未用。不过眼见着要回家了，害怕亲戚朋友见着我又一通大呼小叫：“哎哟，胖成这样了啊！北方的水土就是养人啊！”于是，打前天起开始一天灌自己一壶，虽然我打小就知道“临时抱佛脚”多半起不了作用，但是，也管不了那么多了，落了心理安慰吧！


# {; ~9 G2 a! z" [0 F2 t

减肥纤体饮

# c- O( e1 M) Q5 s' e配方：荷叶5克、山楂8克、金银花5克、柠檬2片、蜂蜜适量。（这些材料超市里都可以买到）
' W- \- ~9 P: j) H' r2 S做法：
1 w5 E% m& D2 r! M1、将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。
; f* B: l3 _( c0 G2 B$ x5 F2、将上述材料放入砂锅，加入约900克水，大火烧开后，小火熬30分钟。
: S8 o# [: G# c3、滤出汁，趁热加入柠檬。
4、待凉后，加入适量蜂蜜（蜂蜜只为调味用的，如果你能要达到更凶猛的目的，可以不用）。
. ]) U% F* J) m6 E( I叨一句：最好不要空腹饮用！并依个人体质慎用！

juanhhj

赶紧汇报一下你自己用的效果咋样啊，期待中
; S: l) s& Q3 R% K0 m) t8 J谢谢！

夜未眠

荷叶山楂这里买得到么~

getuppigs

大统华有干的山楂片买，荷叶就不知道了

最爱猫咪

荷叶好像从来就没看到过，是不是要去药店买哦

邵大头

这个喝了就是上卫生间而已，在国内时喝过太多类似的了~有啥用，不过就是丢失一些水分罢了，真正想减肥，只有良好的饮食习惯加运动。

女人花

如果不是超重的话,经常锻炼锻炼就可以了.要知道,咱们在这里都属于瘦人,非常瘦的人.

流年明媚

6# 邵大头

- O8 v; z5 Z4 e* @; P7 |
! n! h; O0 e4 n 同意得不能再同意了！！！

韩韩

荷叶我在和平斜对角的一家超市看见过

和你在一起

这个寒性体质的姐妹们不要用。