 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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/ I3 W* T: K7 {0 _' L/ W9 U7 o% K 主料:鸡蛋5个
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辅料:生菜、净鱼肉少许 + q) J' `+ N; p8 s8 N' J
香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml3 I* l9 ~; e" |5 Q* x
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烹制方法: , S( t! B# L1 r+ T$ [( V, f# u
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1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; 5 l" n' V' x. f! a9 P
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2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; 8 _ }4 C4 e* F6 F" n: E, q
) ` j: N( b2 x* N* v0 C 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 $ t4 g. j- v$ b( k2 |( w
8 ~* q; ]' K% w& p% Z 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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. U5 R9 m2 v2 Y) x* _7 a 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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