 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹: r J2 V8 P% P$ B! L. B j+ p) r
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主料:鸡蛋5个
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6 `4 }8 O2 a8 Z9 z2 u2 z 辅料:生菜、净鱼肉少许 ' K1 e1 d& K. K A) v C. d& e7 m. }0 R
香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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9 ?# F1 P7 U" Z+ O# P3 |9 w 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml5 x% T# Z" l) J% ^+ ^/ h
% D" k) ]' B/ |+ \1 G4 N 烹制方法: # e4 i1 O8 g: D& S
, r' N3 |' }, M0 l1 ]$ f7 g 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 $ R' J. }7 x# N" I5 N, \5 k+ s
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特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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2 i# i1 y8 D3 F" }- g- w 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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