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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
9 e' Q; D/ e+ \; |
7 s3 l# G7 J  s0 o0 O  f0 B1 o, ohttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 * y" j$ G$ q+ x% D; ^
+ K$ k$ O/ B) h
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。2 q3 K# l, H8 z3 i
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑 9 B' s* ~; x1 H% m
! B5 ^1 ~! X# l7 h9 Z: W' E
给你几个方子试试吧?
, v$ }, \+ ], z6 f: B0 L是我素食店食谱里没有的。
. V# b: N1 n8 {+ R+ R( F/ I
# `" k; h) N1 x- ]; [XO酱拌三丝
9 `) _. `. Z0 ?, Z- C9 M3 F, d7 u: s$ {, {' |* j' e
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
4 P5 g- M4 \3 M做法:
& O5 k) D$ |4 H3 P1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
1 k( X9 o+ K' y. y. T" |" u2 U2 n2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。/ l' \! `7 O7 O& t' ?0 J; k1 Q9 u4 Y* h

( P4 P" P3 i4 p( B
1 y( }- T; _# U+ B5 O; X; l6 `1 B碧海珊瑚
0 t+ b6 @6 s. |' }5 I7 d" l1 D; n; c   n) Y% Y& Q4 T- [- K! B
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。
2 r0 G; l! {) Y8 m) u8 r2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
: z/ f5 i; Q. q: v9 I, V$ j9 Q
7 E/ Z, H1 T; q. `% j大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)1 E5 X1 y/ {/ ]: \8 e) c
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
: A) u* h" q$ {糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。) V  `9 I! H+ w7 c" |' z0 u
0 v" f4 M* C  k9 f5 _4 L- Z
和尚雪菜面 , Q. T/ ~0 C3 y. l* A

( O: {3 B% o2 ]' o- L+ d+ o: c  p烹饪方法4 N+ t) O9 l  L
1.准备青豆、 鲜笋;
# `. [1 [; E7 ?# [, d2. 雪菜洗净,挤干水分;" t, Q7 q/ u+ O) f6 L7 P4 r
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。8 w$ j" ^" F* A+ x! \8 Y( ^' L
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
" H& A2 Y% n1 u) w  D* K1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
' J  H& `  ]' a- v 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。7 g( m' B' q8 Y9 g
2。苦瓜香干。* l2 B: o; E1 f$ R% S; o: T7 k' s
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。4 D' o7 f9 o* Q, ?0 K3 a
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。  c! b) W6 ~: K- _! A. ?
用小油菜和泡好的香菇。: ^! @7 t4 e: d+ w" k
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
' P1 M, G, J. {6 U' I5 u饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
' G* w3 q) o. I. [, g这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。! K* l. A# I; Y  L; z

% x6 k1 X4 u/ \' Z; h3 Y尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。5 `8 I4 l5 ~  [& r
7 N/ k* X( ?# |8 z  m. m3 t$ _) L
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:
, b4 |, d0 b8 R" M; m; o/ k8 ?( M; Y& h$ ?: K9 O" `/ p4 W: K
西米椰露' w% |) O9 i3 J& {

1 }5 @6 U4 U0 E1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 + U; {! C( X1 R+ @! S
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
2 y5 j) ~* w: h2 K3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
* q: V9 z6 \% G6 y# b8 D8 u还有香菜对记忆力也不好。, z) h( _/ }$ {: _0 K- }( D+ X0 ?
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。7 m. S/ b* [( j' U6 _, s$ t$ K; |
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。9 I% ]3 X2 ]$ I
佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 : k4 s; s+ L( f: G6 ^/ I$ z* c

0 a% G- M/ K1 ^埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
" I( |- O2 J0 A: A. B+ @" D
' R2 A# e1 c  t" Q" L8 Q  l五荤是什么?
& x9 O1 j8 o# Z) K1 I* ^9 x常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
! Q( o5 U: t1 x* Z+ Z* k9 C
1 y  [: b7 ]( b- y  k. K        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
$ c0 e# }2 S2 M+ }* K( G7 R        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
6 Y6 |( C, |9 N% g. p       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
* y* t( x8 E4 b; R6 G) o       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。# p4 h0 j% v, c0 W/ h
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。; t& @  O  @8 b5 g/ |
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
' ]9 j  ?" v, T/ T1 o4 \       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。! {# `# f; B+ M+ T& Y6 K! g
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
; _& X3 j: Z* M7 X5 `$ S# b/ f      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
; m1 f# f* q3 ~% i4 q3 l      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)+ N1 w( A$ T  ]4 G8 R6 X
        其它关于五辛的说法:: G3 q" H- k1 y3 d! V" r
/ R( z, r$ n6 D& d  A0 g- }3 n
        荤,臭菜也。――《说文》
1 b. t0 P% V- K4 b; n7 c        荤,辛菜也。――《苍颉篇》6 O* t0 ~7 \; t
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
$ [  ?) e) f, c5 p: v        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
, Z9 Z6 W  u; Q, O$ p  y. Y        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
( J0 n2 ?5 E7 U6 K! u% F! Z% \       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》1 Q( c# X; e2 I$ o, G, Y1 J
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) ; R" L: w) o- `5 V' ]/ D
) U1 D3 W0 E$ P1 Y6 e7 V
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)% P# Z+ ?8 N! \2 O/ j+ i
      6 _# k% x' n3 `) Z
+ D' S" `. w+ a5 X
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。* o3 M: [- P. l, Z8 a
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。2 ~% v% e4 s/ D( Y9 `3 G  U
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
* Q! ~) H6 e% m9 w) T3 l4 j. k8 j还有香菜对记忆力也不好。% b& d+ ~" I( e: A
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。8 q' w8 e& d3 s9 _$ Q$ ]2 f
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
6 {1 E  ~. n9 w3 R' x今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
0 I# K6 r, N. o* U
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash, X* @- H; o+ {3 x$ G$ b
真正吃素的,葱姜蒜都不吃3 T+ m6 y$ Z4 S  G- M5 q
sumash 发表于 2009-9-10 18:03
2 i0 e- i3 m& W2 F$ n

' D& J! Q! W4 N% }是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
8 x+ I  @0 u+ A, n) k, g* i9 y0 a. p$ C% z: _2 \
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语- q, |; I, N# P' E9 ~5 J' |/ i
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。7 z; c. C+ w# Z& Y
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
' S, a! ~8 |0 Z今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
/ b% l' y( Q, E/ C( `3 `7 R

, l. t# g: d2 q- s7 g/ \7 I说得好!, |3 Y2 \, [7 I6 [; [: a( w# @
, T% F( E7 T" `+ |0 I' p
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。/ R0 h; {2 G3 K  L3 V& h  p' C/ _0 q

  O& i9 N+ E1 Z其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。5 ]1 V# s8 m( l- n, ^# z6 J1 j

0 B+ H& l5 ]4 F" _7 R' q如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:! Q; I1 a3 }$ O1 C0 k% H- }( L3 r

1 r! M- \0 L4 q" l肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
! }# l  H6 X3 I2 R0 ]1 K9 l: r" ]3 F) y2 G2 m
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,# S" ^7 V/ x9 |* \% {- V+ ~7 R

. n( |- E* O9 P: B. _  W& b$ q$ f: [( a' u    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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