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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑 ; U2 R) v, \$ W. l% x
6 _2 ^, G9 V0 Q; U
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 " a5 l' z/ t) O- E4 z# r
' p! |0 Z- b6 `" V, `# H, Z
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。
2 r+ E( T- d5 r4 j8 [4 a我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑 $ u( Z9 X) \) a
$ l. m! k# ^% s6 d
给你几个方子试试吧?
5 w  C$ {+ Y- f3 {, W# Z% b" Z是我素食店食谱里没有的。
0 x1 ^  l! i* Q7 M1 b$ w" @9 I$ N
: I' l6 K1 ~, n5 XXO酱拌三丝9 U: @: D: t4 s6 y5 P2 l/ B9 I) [7 |

4 V0 E1 v2 R- x4 v  D, C2 t/ N材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
/ R. s& \7 [) e+ m' Y1 m做法: , k. V$ f3 R5 i# Y# f
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
* M1 `& a7 B) x2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
5 F2 n; J. H% Z( M2 j; F; |! p# L& F% B, \5 n1 B% u

5 \5 i; q1 _6 i6 y0 g9 s碧海珊瑚
) Y: y- @5 G9 I( C6 S ! b  T; g% j/ i3 ]
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。% V1 n5 j  C; _4 f5 f5 c* t- f
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。& |; D6 j  r- Z+ @" g3 A. B3 K

. }; a& k% I- W# m& v5 C9 z大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)
& J' O: @6 e9 o( k4 i& s' V配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
0 w% b% `* t8 Y糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
4 X# P6 T- c+ a( b' f1 P0 t6 T  ~0 P* J
和尚雪菜面
* M+ J6 s% Z+ e, c6 M4 I
9 r: y8 `# z. M$ i* D- z; Y6 J烹饪方法  K- Y: i0 `9 T. C  q6 M' `
1.准备青豆、 鲜笋;
$ M7 f& D# H. d& i& _2 N2. 雪菜洗净,挤干水分;0 W5 O2 ?9 ]: t- D5 e( }! Y- `
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。3 i0 e. {8 a! I& G: d
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!  ]' g4 l& ?+ G1 C% A1 n6 K' g# `
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)" g+ Q6 i2 @( ]. v
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。- [5 `, D% O) A
2。苦瓜香干。
, H1 T1 u; j/ I0 a- x3 d0 R去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
4 h. }+ ]( j  q" t2 `9 ^做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
$ o0 ]9 z7 r3 n$ T# m8 \! O' Y+ @用小油菜和泡好的香菇。1 M9 F+ y7 ]# j- k: B
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。  c# q! V8 j& e* z$ L) G6 u
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。+ q& o* @9 P& t. D) Z6 U
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。4 {2 s+ ]1 F1 {: H- L
7 J  X1 L" P. A+ N
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
% D9 M. a) s' v0 r; |8 [2 T: @7 S1 a  {- G4 L3 g& U- |0 U
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:2 ?9 y9 F  a6 |  x- B% g8 B+ v1 P

8 ]& o; n3 v2 y! g. O西米椰露4 ]7 d* {0 T$ O" {. D
! x' ?$ M. ~; P& E% d% n
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
2 S4 H. o4 B) `' B2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
/ {& Q8 S* N; `, u- E3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。' \* R! \2 s# F; E  c8 f. m3 ?
还有香菜对记忆力也不好。
! E& G6 `; Q5 D2 F* y) W, G4 p& S5 ~有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。3 u. u* _5 D% m; w: B% i/ f
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。7 x; S. u3 W! ~
佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
; E& n. |4 s5 J5 A8 l# n$ Q0 |& x; {
埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
9 P# L" f$ j4 G1 z2 a4 k
; |' c( [1 \6 F2 X6 w& e1 x6 `# @五荤是什么?
# V; W2 c& }4 i" j4 n常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
+ O( j$ X  B) f3 d1 x
4 V7 C1 Q6 m/ B* h        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
, k* V1 b! X" V. {. o        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
6 k  P# V& e' F, p       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
  z& J+ i/ D% v. d- q       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。$ Q6 t5 U8 o( U4 F: z' u
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
# Y" h+ a4 ^' C0 n& s       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
% E) q9 C4 m2 U+ |4 g. W       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。+ e9 X% ~4 _7 ]6 G) [
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
' ~4 q# P! ]3 `      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。( `! I+ \0 [4 Y) M, Q" _
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)! K  ~1 _  {4 [- C' W
        其它关于五辛的说法:* H, V0 J$ ]- |: c3 ~" a6 w1 i
+ T1 L3 O, Y6 v. o8 @
        荤,臭菜也。――《说文》
! R  F, K" }$ |7 {0 t0 v        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
. v! @3 b4 c4 P/ S7 g        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”2 E9 i( m+ s0 v& K# x
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
8 U, D. Y# o% k- H        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
. ?1 y5 ~& T/ h$ t7 h  C       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
- L6 N  O) n0 ]! n  [. e' `       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
& A& }5 b% A2 V9 K
/ r; d2 b; s' r$ r' f      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)) \* g" e* S" L2 j. F
      4 P0 I' w  S( |( I
9 M  [, U3 b, w% Z2 A3 P& f
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。" g  q" f( W3 W  S4 Z
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。) `/ ?; Z/ ~! S5 V
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。! w7 S3 {  o. L! B; V0 h4 _5 d
还有香菜对记忆力也不好。
- v3 S: v' j: s1 ]# n& Q有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。: ^. O( n7 H# V6 b+ J1 X+ x
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...: G1 x! ]! I1 V9 u
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

6 a% K( h# Q! x+ z/ i- N真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash3 B. _3 S  Y8 Y7 }% G; f
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
3 A8 }- a, C* Q7 I/ Rsumash 发表于 2009-9-10 18:03

% u' y2 O6 i( Z7 p* w7 H1 v) N
( @" k2 s% [; G是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
4 ?' Q* |3 y* \; d. \4 Z; ?4 j/ i* L+ i2 g+ [/ k  O4 v* y
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语+ B8 A8 r- p: `+ U
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。( b" }0 G( ^8 [  j1 k' ?
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。3 O: v. D) z% [4 Z: C/ e) j
今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
9 c( U( x0 Y2 r* F& L
) v# b8 I) V6 q( b# _- U
说得好!4 }6 K. c5 |/ h5 \" O3 ~0 v! U. v9 [
- e0 a% l! Q0 y) a! J' E$ D, q
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。
2 d) O5 f' g/ m1 A) O
: F9 ^9 N1 {" O2 U* P$ u, j$ D其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。8 q& a/ C, U) ?

# V- K) r1 g3 }8 E! \$ D+ z如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
* N8 ?. q* ^& C& H( `$ Q& G' o
6 c5 I# x0 W% i肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:" b( ?7 a; V( d# d9 c. v' M" l! J
  I  c! Z6 U0 F
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
" ?: C; h' m* L6 I9 \: l' L1 b) _7 }4 b0 o9 Z5 m
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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