 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
|
东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!+ |# X) p! F) l2 T! H
材料一:豆角
7 s& s% p, j, V, s1 H; E" x7 v
# z1 S$ u1 V9 S5 y5 N上海这里叫做刀豆;摘好洗净;
. V7 F* u7 l! |& _+ P8 V# I6 {
5 j. n+ |- ~9 E% A6 j6 F材料二:新鲜肋排 ?) }) ~3 u3 B# k" N
6 Z( p# u7 Z6 x K3 P, e S排骨斩件洗净。, C1 M* _% E* S; c/ r2 Z/ u
) S6 t1 }1 ]. n# c( R! N
材料三:土豆
% X' ]" L/ Z, x. }9 s
2 X f& M% j) o$ x; `0 I土豆洗净去皮切滚刀块。- V$ C; X( G& S* Y1 q0 T0 H" I
6 g" q8 e) S/ K7 c! U先把豆角炒一下,炒到断生盛出。; K/ H* W- g& Z) Y9 c
+ A* h: Z4 x7 c! E
另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。( S+ n g$ w. R! `! w+ F, m
7 s5 H( u+ p6 a. x; \: W
炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。# N+ {. B5 Z/ i. G
+ g! C; s! e3 x2 f) H) \; {
炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。
1 @+ b& @9 f. q" k
# n) {/ h; B" v$ O M+ i继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
|