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少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。 " ~: N4 Q' P" Q. |, O7 E" \我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃 ... 5 h5 I# a- F" |荠荠菜 发表于 2009-9-1 17:58
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!! / T1 g) m* R3 o3 n }dicktsen 发表于 2009-9-1 21:37
8# 椰林飘香 7 s: H' e; g3 z 6 }, b# q9 F2 s" ?; m# S( {8 H0 J4 h7 w 我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。 0 k8 n* Q+ C5 Vsumash 发表于 2009-9-2 11:24
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}/ n7 W4 s- N' S" Q dicktsen 发表于 2009-9-3 21:56
你怎么成天在女版灌水啊? ; i- B+ d8 m" { a2 T2 Gtutu 发表于 2009-9-3 22:20
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"?? 8 T/ i ~& m; m* P0 L0 d6 \1 gdicktsen 发表于 2009-9-3 22:40
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