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[菜谱] 6道美味花生食谱 小胸MM多吃能丰胸(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-10-17 18:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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( y3 K; w/ r  m# u  对于胸部扁平的MM来说,花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。) t1 ]1 p, @/ Y
  
7 F- ~% m- u5 j  一、吃生花生米. ~8 |8 T- g/ l
  买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。
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6 x$ B! N& u& ]) @) V% i( A  二、黑豆花生红枣丰胸汤:
$ h# ~* }8 P) J  R  材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。+ {' j7 Z/ v' g" b
  做法:7 \$ _  H% B8 v- X# j1 |
  1、黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。/ o5 o2 R( M4 }- z  I
  2、材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
! o1 H6 g9 J. H0 p2 A  3、凉后放入冰箱早晚各吃一碗。+ q/ t% |" |* w( F* J- F& _
  注意事项:1、一定要喝冰冻的;2、早晚都要喝。
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  三、花生炖猪脚
9 T1 d/ R$ j; P" L, y3 t  材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。
! n' [) s" X+ i+ L! F  做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。5 u1 Z9 ^1 |  b/ n! a  h
  作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白, 可促进女性尔蒙分泌。7 ?+ u1 D# X: ^9 d1 j: I, ]

  M* v. `: R; r7 s; y4 [" V  四、花生红枣黄豆丰胸汤& L* Y* ?4 f9 [& {* w& X) a
  材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克做法:/ e. z9 j- u$ p( T* P+ v! `
  1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;2 t+ G( u! B9 u+ n% c
  2、将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定); 3、烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。$ g0 j" U4 x0 |
  效果:
1 o  d/ k! g0 f/ n  黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂
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. k8 B; K8 F9 B. _, ?: ?  H( O  五、黄芪花生粥
, v$ i  _9 d5 P6 l: V  这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的:( v# S8 `9 P5 a0 p) A, s
  将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
0 W+ f2 C2 K0 E- Z* o  原理:中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。. m. A7 }- g, z; s' w! K" _

% m5 v; G- y! D. ^. H  六、花生+黑芝麻
# P  O2 c+ t& ?( D  原料:花生、黑芝麻+ x8 i8 ~. |" p+ P
  调料:炼乳、色拉油
& E+ m8 I0 y! X, B! f5 f  做法:0 \8 l0 v- w( D9 z0 j3 A$ [
  1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。
/ Z; U3 e1 H* c: H+ N  j/ ^$ z( H  2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。) P; Y2 W& U. q3 X4 q% A
  原理:花生与黑芝麻以富含维生素E着称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。0 j; E7 S# F8 m! \

1 H5 z) E9 w' T) j+ ^, g! t: A' x) ?  丰胸食谱食配合高原期使用(即排卵期),吸收快,丰胸效果佳。/ T* W; D! r& X
  在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
* R* |0 q2 K" s$ x! N  成效分析:这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
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9 i' x, O5 }  x! |  小贴士:
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  西医学普遍认为乳房由乳腺和脂肪组成,其中脂肪占90%,所以胸部扁平者主要由于乳腺发育不良、胸部脂肪缺乏或产后哺乳造成乳房下垂导致乳房部位脂肪丢失所致。“因此西医丰胸主要是促使乳腺以及腺泡发育增大,促使脂肪在胸部堆积和恢复乳房部位皮肤的弹性。”3 p8 w! R8 M. p- S: ~
  但从中医学角度分析,身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系,其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。“如果自身气血不足,有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状,肯定会影响到身体成长,令胸部发育不健全。同样,肾虚不足,脾胃不肠,肝气郁血都会导致营养吸收不良,若不调理身体、改善体质,也难以形成曲线玲珑的线条。”
+ o5 \- l8 N* R) s  生花生、红枣等食物对于女性健康都有很大的帮助,这不单单只是在减肥中用哦,感觉自己气虚体弱,月经不调,面色苍白的MM都可以试试。花生丰胸食谱。/ j7 B+ t2 f( O+ i: g
  花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病患者不宜食用。
1 n& y: J3 I- A+ j5 _2 F  花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
8 a; b: X6 n0 E0 l5 o& U0 x  花生霉变后含有大量致癌物质--黄曲霉素,所以霉变的花生千万不要吃。
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0 o( l! ?% D1 Q9 k+ l& H' e7 _这是一种有效的减肥过程: ~6 f# P( A! q# S- K

3 y) N6 i8 X9 v. M7 c, R: Q) H十大途径 减掉你的啤酒肚
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如何减掉顽固性腹部脂肪
7 h' W  W3 K$ V" O+ x) x+ I& v  b; n& z  _* b* |4 Y
非常简单 最佳减肥小贴士
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