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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报2 ]) ~" Y t9 a4 U% d. C
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
+ s2 ?1 J- U9 d$ \9 H 面色苍白型 2 c1 w- S6 ]6 U9 U7 K; w* K
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蜜汁花生枣
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2 H* v% y% i" W. P0 t 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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& u5 b9 c. U; d$ T 面容多皱纹型 7 T4 F# @; N2 z2 r( t
7 W7 r/ y! i$ f* O% D 什锦山药泥 / a+ y; ?* ~% O: \! l# ^& M- g
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。; b- E4 F* P; @/ W" I2 j/ v
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面容黑暗型 7 L! @) H9 H9 l" }
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栗子炖白菜
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 7 @. g7 X! M+ X. e$ S9 u: G
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面容粗糙型 9 G7 y5 c4 T7 i2 Q2 W
1 ]7 k" A5 O. ~2 V, r, w 笋烧海参 " Q" u. Q7 b3 J# C. [
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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面容虚胖型
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& w) Z+ _/ _# h6 i8 R 海米炒油菜 / ?$ X) I: c" }! o
) N' b7 G7 c! E 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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