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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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, N* p: }5 k7 h+ S 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
; o5 c; ?/ J$ r, e" w* |$ E 面色苍白型 % X9 s, b5 P9 E5 w: p
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蜜汁花生枣 ( P- ^- B/ L/ D7 \" T2 t* l& G+ t0 B
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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. u1 T8 I) i4 h( h( ?, ^5 c5 R 面容多皱纹型 ! F" N, q+ Y5 @& n
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什锦山药泥
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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f" N6 m+ ~5 k 面容黑暗型
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栗子炖白菜
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; F' W# l) C+ w4 E$ k. K) f 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 4 i/ k3 H$ v0 Z; j0 y
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面容粗糙型
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- i0 Y% {0 C- H, b 笋烧海参
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 0 o- r$ b+ O# M7 ?0 E. g+ G
) R9 m. X3 ^& h: ^3 i 面容虚胖型 & A& h! o) J' @, u/ a( h) h2 w1 B
1 z6 U$ ], B- |9 f0 \8 w( d S 海米炒油菜 ! s3 ?4 F7 a9 P$ C% d3 b) Z
. B! M: j" s! F 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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