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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报3 n$ O: c' f0 G0 } W( Q3 `2 a
9 v/ ]9 {9 z! m7 x& d' Q 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 1 l+ d- q$ Q, j5 m) H
面色苍白型
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5 B* {: e4 B# a5 o. y2 ?7 _ 蜜汁花生枣
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: s* S. H9 A& V4 R2 } 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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; H* _. d1 O+ Q p 面容多皱纹型
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( y# }' T& P2 [( G. Y 什锦山药泥 o! P. y2 f [3 U: @, f
/ K3 g3 G2 {6 B- Y, T 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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面容黑暗型 & L. d6 j. Y& w8 ]/ t4 H
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栗子炖白菜
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; e6 i- }5 Q6 Z 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 : k6 e# g! Z; G$ S- U
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面容粗糙型 3 @4 F; E" A: `8 T+ [" A
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笋烧海参
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. n7 H3 a- ]% b1 h 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 1 {, D% O2 y- [( ^0 X# t
1 A3 l; Q2 [3 E/ X5 `1 R 面容虚胖型
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5 ?' L+ y4 W" @" X& @7 f1 _1 o 海米炒油菜 2 ~) E2 r& c+ v. }) [( P/ o; _- B
$ Z) s/ P$ b6 R! O 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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