女性必知：识别月经延迟的四大症状

mylifestyle

　　你的月经是否正常？迟来多久才算延迟？教你识别月经延迟的四大症状。月经周期后延7天以上，甚至40-50天一次，连续出现两个周期以上的。凡是滞后，都属于月经工程拖延工期，不是资金匮乏(血少)就是精不够，或是资金渠道受阻。
, F) d$ x8 [  w$ Y5 b. p  w
　　血虚

) c6 v( B  v, f/ _　　月经：延后，量少，色澹，质稀
5 C: ^5 ]0 a: E( z
　　全身：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌澹，苔薄白。
) O  X# `' s$ R8 E3 ^
2 I, e: G: D0 t* U　　肾虚
1 L3 j8 C/ {2 a$ E' u* Q
, P6 S* A% D0 ^3 v　　月经：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯澹。
& d2 K: W* w8 E1 T2 o
: m2 r1 x  L. M9 o( L' Q0 X　　全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色澹，或有头晕耳鸣，舌质澹，苔薄白。
+ ]* o4 {. Y9 W  E
　　气郁

' v5 Y& U5 v+ f# ]　　月经：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。

　　全身：精神郁闷，或少腹胀痛，或乳房胀，胸胁痛，舌质或见稍黯，舌苔或见薄黄。

% X- H, ^- a. K5 ]　　痰阻
& |' W9 s2 \2 c4 q: k$ A
　　月经：月经后延，经色澹而呈粘液状，经行前后带下多。
6 h! P: K) \  z: H
　　全身：形体肥胖，又眩晕心悸，脘腹闷胀，呕恶，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌体胖，有齿痕，苔白腻。
  s( s% H4 M# S) Z7 p
' L: O- p" |8 [& ~MY BLOG

一些比较流行的饮食减肥法

如何才能达到您的减肥目标
& z, u' |6 U2 h
8 v: j+ M( W7 t' H, d  z今天就启动您的饮食减肥计划
% Z4 T4 B6 q7 y9 y  S# A  y
8 J: P2 n6 B& Z  g# y2 _简单腿部运动 塑造性感美腿

# z! _1 a0 V1 t. R' H2 E