健康自测 通过脸色透视你的内脏健康(图)

mylifestyle

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
3 {) i5 Z1 S( y& z8 X' A

( R# `3 n6 V3 R  E) M

　　耳朵发红
$ S2 g- s: j3 Q5 v. f　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
9 X: i* T) r3 E. e1 ^
3 i% |% ~5 e1 r" |8 Y/ ?" T
　　眼圈发黑，脸色晦暗
0 x0 q. k4 v1 |5 D$ Q9 }　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
1 S3 H' i/ @6 [0 _7 j3 y
) t+ U/ g! G. R! V0 k% j4 X　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
  b$ j; M4 G! W, E. ]1 C" b　　

    额头皱纹突然增加 　　
　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清澹的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
! R. ~6 |/ _1 H" o

　　鼻子发红
, _2 C) _: h& M3 V# v6 [  g! X　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
* y0 f! q/ t0 c: D
  Y1 O- r6 X/ b
　　上嘴唇肿胀
　　这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

1 u- h% y0 D/ a  K  r　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
6 P3 I4 _+ O( R$ g# [
8 @4 G0 w8 E# f; K' Z8 f
' v* o8 k  \, _8 i! d1 H　　皮肤过于白皙
　　这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
  J& Z' z) T5 o7 G4 n　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

: N9 T- V* _* v3 y! J
9 y! I8 A5 X# H$ B7 Y9 o　　面颊呈褐红色
　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
+ t. K2 x9 O8 [3 i8 X% ^/ v　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

2 P8 f( a% {0 ~% T) b+ ~: V
6 h/ n1 Y& T. B. y3 F- g5 eMY BLOG
# {- }0 m% _- W! Y: U' u
中草药减肥 一些常用问题

( W$ [" J0 |8 f8 Z3个简单步骤 减掉腹部脂肪

% ^+ O, X2 g* m) q9 y# E! }7个健康提示 提高新陈代谢
, |% [! ^1 m$ ], r- g4 A; u
- D4 R2 d! \# |9 m' _, a/ n* I1 a+ l如何减肥 一些好的减肥方法
# k6 V% C+ {) Z) t3 n3 \