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关于小肚腩,我就奇了怪了

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
小肚腩同学跟俺感情一向很好,不离不弃很多年,尤其是生了老二以后,她跟我感情更好了,好到我老公都忌妒了,经常看着她说:怀了几个月了? 6 ^2 o8 p5 U$ v+ O$ @7 S. o
* S* u/ e7 Z4 [1 E* f& s3 w
鉴于俺没有怀老三的计划,听到这话,俺觉得应该跟小肚腩多少疏远一些了。俺知道有个说法是晚上六七点钟以后就不要吃东西,可能管点用,于是俺就开始努力,可俺睡觉比较晚,晚上又常常馋嘴,睡觉前要吃点东西才能睡安心(虽然吃的时候很内疚)。不过俺发现有个问题实在是奇怪,晚上不吃东西,小肚腩同学却常常比较丰满,临睡前吃了东西,第二天一看,小肚腩同学却消瘦了好多。: b- A9 a7 p3 H2 U8 U+ e) G
* \# W$ _% M; ]4 B5 G- g7 P6 Q
这是咋回事呢??
, R7 b/ W1 B3 g. O& o
0 T, L- c8 h. ?0 S+ C; I另,前些日子在网上瞎逛,看到很多人说七日收腹操挺有效的,俺存了下来,一直没开始做,推荐给有小肚腩朋友的JMS,要是有人做的管用了,我再来试试(我比较懒- w( _, Y7 y3 D% U
/ }; ?/ z. U5 I1 F9 H/ c  N
http://www.tudou.com/playlist/id/437088/
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:39 | 显示全部楼层
我觉得对付小肚腩同学最好的办法就是仰卧起坐了,现在每天晚上做40个,此同学似乎有减小的趋势呢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:43 | 显示全部楼层
没见黑弟有小肚腩啊,耍我们是吧~~~~{:3_88:}
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-8 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
没见黑弟有小肚腩啊,耍我们是吧~~~~{:3_88:}4 S+ d  X7 h9 Q! Z0 D
风雅长存 发表于 2009-11-8 20:43
8 x, ]3 L$ D. N' c

" \; M: z, x0 E+ M上次你见到我,我穿的是“非常整齐的字母装”,把小肚腩挡住了
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:48 | 显示全部楼层
3# 风雅长存 4 I" a, }/ u. j: j4 a8 \7 c

# j- ]% k. N  s  C打开视频看了一下,头就晕了。唉,俺还是继续跟小肚腩同学,相亲相爱吧。{:3_99:}4 l. ]% r6 z6 w! f
偶现在的第一大敌是胖臂同学,正在争取,每日练一练竹帘儿推荐的哑铃动作,就是不知道什么时候才能见效。{:3_100:}
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 22:34 | 显示全部楼层
我觉得还得从饮食下手,几十年来我从来都没锻炼过,肉都软软的但小肚子从来都是很平坦的。
2 t; ?3 q6 ?: s, f3 ]你试试戒掉甜食和饮料,还有一切零食,尽量吃天然的食物,粗粮,多喝水,蔬果,当然这些都是老生常谈,但对我真的很管用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 01:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我觉得还得从饮食下手,几十年来我从来都没锻炼过,肉都软软的但小肚子从来都是很平坦的。
; n- b3 i1 O7 s* @9 H0 J3 K& P你试试戒掉甜食和饮料,还有一切零食,尽量吃天然的食物,粗粮,多喝水,蔬果,当然这些都是老生常谈,但对我真的很 ...
$ w; L( k3 R" }0 E; f4 R" l8 q邵大头 发表于 2009-11-8 22:34
  E% R& u$ U% F8 i$ F2 Q- r- Q) u
! H4 B' H# n' m: a
不为母不知为母痛啊,哈哈哈·~~~~~~
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 07:47 | 显示全部楼层
不为母不知为母痛啊,哈哈哈·~~~~~~
( d3 s! S# |! B  m: R( x1 Y! V$ b7 v风雅长存 发表于 2009-11-9 01:30

5 ]7 \* ]0 @$ p
& o# t5 D6 X$ q9 e  C" r就是就是。% `) l+ H5 ^3 Y: v* j7 ?

! O/ g; X/ i: i* g# [  w: i% @: |2 C! h生了孩子其他地方还好,但是肚子是最容易堆脂肪的,因为那儿的肌肉松了,稍有脂肪立马张牙舞爪的现出来。, [  ~3 {9 X' j3 D, W& M6 a/ p
6 {) G$ K& b" E
还是要加强锻炼啊,实在不行回国整容!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 09:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 风雅长存 于 2009-11-9 09:40 编辑
2 v- X  ]" X% H: f
就是就是。( y# E- ?9 C) R0 J* @8 G9 j* ]
5 \/ d* u- a2 L
生了孩子其他地方还好,但是肚子是最容易堆脂肪的,因为那儿的肌肉松了,稍有脂肪立马张牙舞爪的现出来。. G0 j: i$ z9 B- a

1 s! t+ K3 e" g% H( e2 `, A还是要加强锻炼啊,实在不行回国整容!
/ s/ T$ S7 i, \4 R3 P) K竹帘儿 发表于 2009-11-9 07:47
$ v2 q* r* m/ p

! L# o' `; n  a% n. V哈哈,还真是,现在假的可以乱真,不过还是纯天然最好啊,哈哈,不用担心哪天走形或是反弹了~~~~{:3_108:}锻炼应该是硬道理,可是像我这类懒散的就又没治了~~~~{:3_95:}
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2009-11-9 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
俺和小肚楠同学是死党,看俺头像就知道了~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 09:46 | 显示全部楼层
俺和小肚楠同学是死党,看俺头像就知道了~
0 I4 X7 \: [* F) x# X) y/ ?猪刀小试 发表于 2009-11-9 09:44
% [! A2 M3 \. W

( g3 U3 Q) u8 h+ c( m7 [好久不见,去减肥了啊?貌似没出效果嗫~~~~{:3_108:}
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2009-11-9 09:48 | 显示全部楼层
好久不见,去减肥了啊?貌似没出效果嗫~~~~{:3_108:}( V# {1 X/ r( y1 Q0 Q7 [
风雅长存 发表于 2009-11-9 09:46
2 [/ ~0 w$ w( L6 T( G( T5 g
减肥成功,轻了三两~
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-9 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
肚子肉是最难减的!胸脯肉是最好积减的!* B6 I" o+ `. N- Q' n  w* [

+ k3 [: o) _, l: p" W黑弟我建议你任命吧!你就当生孩子的勋带了!哈哈哈
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 11:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
肚子肉是最难减的!胸脯肉是最好积减的!
; Z" w, t4 ~0 Y2 t' W- n
5 Y- x+ G+ ]: e, d* M8 i黑弟我建议你任命吧!你就当生孩子的勋带了!哈哈哈- V' B9 [# P/ W3 J
三思 发表于 2009-11-9 11:01

/ {# d* H% X! A' A" a8 g1 f$ D- v$ A* d, ~2 T5 F6 O
你咋这么有墨呢~
理袁律师事务所
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 12:44 | 显示全部楼层
小肚腩同学跟俺感情一向很好,不离不弃很多年,尤其是生了老二以后,她跟我感情更好了,好到我老公都忌妒了,经常看着她说:怀了几个月了? * V7 G1 r: k% g# R

+ x! e1 i0 e8 W% I* V3 \鉴于俺没有怀老三的计划,听到这话,俺觉得应该跟小肚腩多少 ...% M; U1 ^3 Y% I2 A. f4 P
黑弟 发表于 2009-11-8 20:27
* R, @  c3 f& n& S. c8 A/ u/ n* z

& b4 A  ?+ }4 \9 ~$ m7 s从来没注意到你有这个啊,我们中国人都还好啦,瞧那些老外,一个赛一个大,我也有,还是缺乏运动,整天路都不走几步,吃再少也没用,况且我还吃的不少。
鲜花(270) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 12:50 | 显示全部楼层
如果小腹不注意保暖,身体的自我保护大师就会派小肚腩来保护你~~
鲜花(541) 鸡蛋(13)
发表于 2009-11-9 13:10 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
1# 黑弟
! i. ~9 V' i/ B# e! K: w' p% \& q2 a0 w& A7 J( Z0 a8 m8 T
7 f6 T: j0 Q8 J) U+ n
多熬夜,比如种地,偷菜,估计有帮助
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-9 13:16 | 显示全部楼层
你咋这么有墨呢~
: k# D8 N7 H$ [0 _2 g. C; G+ N9 Y0 [老妈子 发表于 2009-11-9 11:15

5 T2 g1 X! L9 [( g7 I不油墨还能咋办?锻炼没恒心,整容没预算,也不能一头撞死阿!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 15:23 | 显示全部楼层
从来没注意到你有这个啊,我们中国人都还好啦,瞧那些老外,一个赛一个大,我也有,还是缺乏运动,整天路都不走几步,吃再少也没用,况且我还吃的不少。/ J5 N) M# [. ?2 N
green_w 发表于 2009-11-9 12:44
( j6 N- A! G; h( u& N0 ]/ V6 c; {1 E; |

. s- V$ S3 W  B' R. {虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。: I6 G8 m" ^  c* d, y
竹帘儿 发表于 2009-11-9 15:23

' G! ^* Y, C& h
0 ~( `' M0 X8 Q$ ^, _2 w我还真没去过,我喜欢在户外跑步,现在天气冷了,我更有借口不去了,不过貌似夏天我也没去跑过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 16:28 | 显示全部楼层
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。. }0 f- G1 b: \8 A  L- M* ~
竹帘儿 发表于 2009-11-9 15:23

3 \8 O* Z/ I# K4 A5 @3 c6 P# B: J; f: c, {
我就家务健身好了,实在是没有精力gym了。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 18:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我还真没去过,我喜欢在户外跑步,现在天气冷了,我更有借口不去了,不过貌似夏天我也没去跑过
/ @" z' M3 t8 T6 ^green_w 发表于 2009-11-9 16:16
5 q/ [& P# k9 O5 x
夏天就在室外啊, 几十个妈妈推着stroller在省政府下的绿地里来回拉练,很拉风的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 18:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我就家务健身好了,实在是没有精力gym了。
& w3 u* G4 ~# R$ e& E0 C阿土婆 发表于 2009-11-9 16:28
  C9 g6 i5 h" b

( y7 \' z5 |* `0 o0 z, W4 o" r所以呢,还是很佩服那些老外妈妈的,上次看一个,怀孕7个多月了,车里推一个,跑得比我还快。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 18:58 | 显示全部楼层
不为母不知为母痛啊,哈哈哈·~~~~~~
# E0 K& ?5 Q4 g# x6 o2 z风雅长存 发表于 2009-11-9 01:30
; p- B: |$ t: ^1 Y/ C/ s
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
俺和小肚楠同学是死党,看俺头像就知道了~' `& s: c! X9 E& o
猪刀小试 发表于 2009-11-9 09:44
  j" x1 K5 y$ _4 L: C. \5 i. E
: F0 w7 ~) ]) b1 a4 ?% j
你那哪是小肚腩同学呀,你那是小肚腩同学她奶奶
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 19:00 | 显示全部楼层
肚子肉是最难减的!胸脯肉是最好积减的!
7 [( T4 P/ Y+ H/ `9 j, x
8 _/ L, C2 L4 Z! X& N8 \黑弟我建议你任命吧!你就当生孩子的勋带了!哈哈哈
6 T' Q; S6 V/ F3 Z& W) {三思 发表于 2009-11-9 11:01

7 o0 f' ]& a* h' X5 p4 \. {4 F/ ^* i/ b" s8 n- G
哈哈,可这勋带带着咋不觉得光荣呢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 19:01 | 显示全部楼层
从来没注意到你有这个啊,我们中国人都还好啦,瞧那些老外,一个赛一个大,我也有,还是缺乏运动,整天路都不走几步,吃再少也没用,况且我还吃的不少。
9 X' Z; r2 k% s" C* R8 igreen_w 发表于 2009-11-9 12:44

5 V( x* V) T: w3 N3 M7 \  W7 v/ `7 }! [7 P. F# `
我也不爱运动,还挺能吃,尤其一到半夜三更就开始想吃东西,看来没是救了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 19:02 | 显示全部楼层
1# 黑弟
( [+ Q" N* m4 \/ b2 @# D& n* h0 S8 B$ Q+ k8 G& w! t3 w
: J1 U8 @- x. g& t; C
多熬夜,比如种地,偷菜,估计有帮助6 U% i) F6 @* J4 {. E( m
FrankSoccer 发表于 2009-11-9 13:10
& q+ n+ m% \7 p! h9 B9 B' M" o
  V& M2 R; x! e) L
地都开完了,没动力熬夜了,咋办?要不你天天半夜让我偷菜?那样我就有动力了
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-9 19:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。
! ~& @; H2 T: M8 _9 b, Q7 Y竹帘儿 发表于 2009-11-9 15:23

. f5 v2 u" \+ c* D5 ^9 w我觉得我老三小的时候,我还可以跑健身馆,现在怎么一点精力时间都没有了呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 19:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 妖娆小妖 于 2009-11-9 23:15 编辑 : _# t% @8 T, ]" T4 h  E

/ f( v  \  Q# `2 D' g( KLZ  you should be proud of what you have.  I refused to wear skirts when I  was 45kg, at that time, I only concentrated on ugly parts of my body and tried to cover them.' ^% H' G/ j+ P, l  R: n) ^9 ^
3 [0 V6 c& E# I! _% O0 f) x6 M# X" J
Since I saw so many  girls who are bigger than me and still wore what I wouldn't wear.
( g) t: p6 ^% ]2 T9 q1 c' WI decided to try all the stuff I like and made them look good on me." T, q" Z! B9 q; V) m

6 [: G$ D8 T3 uAll I want to say is ,please be appreciated with who you are and what you have.
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