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3 I4 C8 W( `7 n9 e8 _! r4 m 材料:牛蹄筋300克,葱段、姜片、大料;干辣椒,花椒数粒,生抽、料酒、醋、香油、盐,糖;; i r0 C9 v( q9 w
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做法:; |" [2 {/ `8 ~. D& J2 t
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1、牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟;; z& O: |8 \3 y
' Y5 }2 Q* l( l1 L2 l6 X& } 2、稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块;
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3、锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片;+ ~# d* C1 d6 L- F( Y( l8 [
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4、然后倒入切好的蹄筋块,翻炒;
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5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅。- W1 ?/ R7 c3 g2 ?
6 I8 w$ _& N, ` 备注: & ^" N: G Z5 k7 }8 b! I
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1、压40分钟会稍稍有一点筋道,家人好这一口,如果喜欢口感棉软,就再多压个三分钟;
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/ m' ? z& G' j( B- k A5 C 2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了,可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬,再次加热时就回软了
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