 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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8 b$ p5 h( n) n* C6 Q先看看原料: z6 w2 }( I3 S2 |
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:# g+ z! T0 ^( q
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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干的黄花菜,也是大统华买的:$ G/ Z- k$ i) I
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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# `- |1 ^, u4 W黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:- I' ^1 `4 J/ J: h$ O! X
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2 ?1 p, e/ O" ~- O! ^ Y剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:: [+ s2 x) u2 w3 f7 t
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( s$ `( P, g( v" S) t香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:6 C5 @) n7 e. R/ N$ z9 X
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1 F3 _5 x% m- u4 N笋,也是在大统华买的,冷藏的:4 v7 R( F! m/ }) K% z
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& [0 q8 E [) t% b- m把笋切成丁,再洗几遍:5 C4 H1 ~1 p3 p! M% T
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9 u, T: T% |8 W- o花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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) Q* J( O! u# B! ^8 @在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸: n& Y6 S0 m) P( J' i) Q/ k7 z
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:# E4 C. S2 s8 q* N, }
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- q' m8 K+ p+ l* P倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:, d* P; B, Q; Y; i" t* y
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0 V/ B& _% y" _( E" A成了这么一锅:
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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3 S3 [: b% j+ Y: C3 j+ E0 o: D开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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