 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
|
烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
! d+ O | g6 U6 z) G6 i4 a
5 H: @3 |, x; c, O$ L3 `6 V: `先看看原料:
! D& S* ~9 W+ F, y( @3 |; V' v烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:6 r+ g0 k' Q" ~5 P
" k4 \ n: H% d0 B# M- u( H* Y
4 z# f9 e/ S' {0 u把烤麸切成1.5cm见方的小块:
. k# m; U: @' |+ i$ q+ V
& i% [& Z0 ?0 s$ n# P7 q: l
3 D z1 @# R4 p
干的黄花菜,也是大统华买的:# ?. ^9 v- U( A: G N* p
; D1 P! y# B5 j& ^0 {& ~
; z& k- V- y" Z) v一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
0 `! ?! Y: Q& Q T7 X3 K
7 {5 f- T9 s, S0 a
2 p: w$ G3 Z( R* {! }黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:4 B8 S3 c7 f0 C0 b W/ h5 B
?" t3 f/ W' L6 g: v- ~7 w+ s
R C5 l/ X+ c) u* _+ z剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:0 W9 p9 F. j- }) z1 x9 D6 T( _" i
) v4 s* J; x2 x$ s9 b3 p7 ^& s" S' R* b' ~0 u$ m
香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
' Z5 T0 g$ h: | w6 ^' y% I
7 F- C1 m A( K8 f8 \; _/ y1 o- l
( N, r0 t r0 c* G# I8 ^7 s, h
笋,也是在大统华买的,冷藏的:
5 W. H+ D z& C! o
, v( T2 `+ a6 {& d6 ^" n* V0 K- g% ] z& K
把笋切成丁,再洗几遍:
* b) N% h' _' M, Z
9 N& \+ @* W( K' x* v1 Y8 Y
" x, J/ F7 q" R: I# ` o( r4 ^! o花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
) t# C* T) {9 H9 c& }% o- b
, g- y( } k6 P5 K- [% T
" \; ?7 ]! o g: @% o) v烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:0 y" B; y! Z) r7 P/ K' P
- s( c1 K$ o7 G4 O; _; l
. d) N9 B1 y! z1 O" n( x5 M在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:2 ~& W: C: z. h; }' o, m$ P/ z* ^
9 Q" M% L% q- B3 s( n% k# Z' S+ _: X# X9 J7 a F3 ^7 v$ O
炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
# ^6 u) O( m F
& S5 v8 }2 G9 s w8 e
- z% n. o6 D) h
倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
9 W/ @. C4 i! f }) J+ _
9 @0 i, a4 m. n/ x" S; x! U' X; m" l" L- z; R( j; \
成了这么一锅:9 ~8 |# L: }! A4 S* ]
: m3 ]9 }; j1 M: o9 o# t
* a. W9 z4 @8 k. l然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:( e3 b3 V) k& o6 I- o
" S# B( t0 Z/ i, I$ t: G5 @- \" B# N f3 [
开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
-
|