 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。: n" y+ I+ P) M
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先看看原料:& z- V# ?1 Q, F8 O- E
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:) W- M C; n) _, R$ H ~
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# G) U2 S4 ?6 A把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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8 U; S- k$ l# [& i' [ w干的黄花菜,也是大统华买的: u, L2 I# K9 A3 M: h
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:6 n% f; }" W8 ~
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1 Z' A% d4 G6 K2 t0 `. k黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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$ x& _/ m0 g1 Z: q" n7 y' t% l剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:1 J( W, G( g2 l# q
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. M5 M5 [( l+ w' z/ d香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:8 n0 B3 I4 U6 Y: C; ^
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3 R! V4 D3 p/ N0 ]1 `笋,也是在大统华买的,冷藏的:# {3 S ?+ T8 y4 t
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把笋切成丁,再洗几遍:
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:$ }& d' k2 e2 ]$ C3 M
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:, h# X& b2 q9 y0 d
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D% I( E! m2 {$ p7 Z倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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6 H( n1 L4 B# T2 _/ i& \) I成了这么一锅:" q" [& [$ _8 D) p! J- M
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+ J/ A; m/ L) ]$ _2 H7 h; W7 ]然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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