三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

' ?& Q9 s9 {9 P7 c: n牛奶煮奶麦片
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" I6 k0 J. T4 N& a( Z. h材料：
3 c' K3 `9 ^7 r# `) G9 A: N# @牛奶、麦片各适量

" t5 c: x) c! _, x4 C( z做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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4 E4 I  Y+ Y- N3 t! V+ ^' q$ E富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


归耆鸡汤
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材料：
0 y4 w+ z+ ~1 q2 h当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
' T3 p% H4 i% P' v2 F* a* g; n2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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9 G7 W( {1 V: J+ P4 i% A& R木瓜炖鱼
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9 ^1 b9 M. F4 v+ R" r材料：
7 R  g7 o" x6 i2 b  y青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
6 _( \2 y1 u- `6 f1 m3 e1 C2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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