三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

+ [1 r* F1 m+ G8 g  {1 B; U1 g牛奶煮奶麦片
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' C. H  n0 u* m  a8 \, I! R
3 g/ c$ {- L4 j" ]材料：
2 n8 i5 w5 U; Z& s/ l( `) v牛奶、麦片各适量

做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


% m- Z/ v9 O, _3 x7 g归耆鸡汤
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材料：
! E6 {$ g0 J* }* Z/ z9 M' {当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
& X9 G; H5 M; F& o- L, @% @2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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2 N- C$ M, {2 r1 P9 x) N当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼

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+ q2 \" k4 s7 ~3 f材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

& o( G$ v6 ]  b5 V2 u做法：
  ?9 L- s( c" w7 u! d1 ?: r1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

8 x. S/ m& N, g6 M2 D8 B8 s' f" e青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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