三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

8 F( j" T$ m. [# Y) ~牛奶煮奶麦片
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" f, O7 J$ O5 o# i) h5 T材料：
牛奶、麦片各适量

) D) _- m8 [* _( a5 E做法：
  l" {3 g" \; Q. p8 O将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


+ A' y' d. l% O4 K* ^归耆鸡汤
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" ?1 ], I1 |$ w. y, G/ d材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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% e/ ?) [" K# v! C做法：
9 `- w" a9 C* u% L' U, j& V* s1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
) n. e7 v* g( r# S3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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4 ]. o& T0 |) S' n! q: _当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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7 G9 ]2 o! k& t8 P2 c8 b* T木瓜炖鱼
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材料：
: }3 N% K7 ?* E1 C  f. H青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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$ |' u$ \! m/ }做法：
/ G! u3 x- v2 K" o/ e1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

' ^8 N  ^( `: i) x6 d青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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