三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

3 x$ o* r3 a$ P! Z牛奶煮奶麦片
5 S! A& m% h) D) v  l) b2 d

) L7 \% x" n/ |: [3 K9 O" b( Q* d/ h
9 A8 ~2 o$ J5 A材料：
% O) X/ [9 W; A- `, e牛奶、麦片各适量
/ q, M6 ?) g$ c- _9 Y/ w8 p
7 @# p. b) q8 }2 ]做法：
5 H: B0 a5 w( T: P将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


归耆鸡汤

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材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

4 t! E, P) F; Z6 \0 s& [; T做法：
* {, H0 }4 f  \# h: w2 N2 |- p1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

) b: M& m1 v  R2 L当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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; ^: v; O* t( u( t木瓜炖鱼



8 H! f- h5 k! W) P; i( Z& J材料：
) m7 K5 [: n% G+ S" q1 Y# Q青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
+ Q4 `) X( _' b8 h: s2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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