 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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3 E. y9 }3 n. ^) h2 U8 ^准备材料:(用时5-8分钟)
/ D! q* d9 k$ _: p-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)+ R& n9 G+ t! I* l4 H8 Z B9 o
-新鲜西红柿切丁(同上)' Z7 J7 f7 j! u6 O3 C
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
2 ?, r# i! \% L/ ^3 d( F+ O) S-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味$ w, _- B' H9 t8 d; T$ f ^
-罐装西红柿酱(偶家常储)' v# G% j0 ]- G( }/ m6 m
-Cheese粉(备选)$ U# I( @: y/ @2 q k
9 V# ^2 B( r6 ~, [( }8 A& [! i0 u烹制:(用时5分钟)7 w: N6 X! y0 m) i" B8 R
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。+ b2 b/ k3 ^9 F! h/ `4 d4 a0 ]
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。' h' A9 R [) N7 j7 E X
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最后一步:(用时1-2分钟)5 t7 k; ?9 T% c( g2 m3 y
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!# A2 B% g" }2 A+ N& c! F
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。/ Y8 O$ z6 t' U1 D7 C
0 Q' @3 Q% R' M; n累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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