 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 , \9 |$ a7 H& l) g- T! }, _5 u
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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准备材料:(用时5-8分钟)
. v) }; f% W5 C! l-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)& I: G% Z+ \# T: r; V
-新鲜西红柿切丁(同上)
' K$ W% y; T, O, e$ I-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
1 b# `8 W$ t" w-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味 ]& i# P+ _' g R; T
-罐装西红柿酱(偶家常储)" q" H8 V6 o' K) G% g
-Cheese粉(备选)
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烹制:(用时5分钟)
0 J! z; B/ k( h. o3 {$ n-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
, a/ i4 o1 r9 m! \-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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# C% p+ X+ x8 E8 I" e* u- ], u r% h最后一步:(用时1-2分钟)0 f9 l" t+ L& Z0 f8 L3 [
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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2 P8 ?: f( w5 k3 n' _回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!$ S7 Y9 K/ b5 }! b. v. Y) j7 t
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。4 N: Z: Z# h# d; Y) R! m( @( p
3 w% m$ z4 R. X6 R" c累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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