(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
' a# o9 h. a4 ?- _# s/ Y# h9 \2 h+ @6 `
/ ~. ]6 |% l. n# y5 c- @做法:
3 f4 W; M3 @5 ^9 W9 ?7 M拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
6 D. U5 j1 B/ L
' p9 Y* F) w+ g7 G- _9 H! E+ M9 ipasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
  O. ?9 M! a3 @9 ^2 H
3 T5 D$ T5 b, H9 H& h占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

, `/ a7 C/ `" l6 G" [$ ^欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
1 u6 w% V& M- ?5 ]莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

8 l+ \3 G1 W3 B0 m
+ k% C9 r4 r* K" p) ^" L0 M% b正是。

竹帘儿

6# 三思

( o; u5 x' t9 j7 {, X" l8 A% d7 y
5 g+ @/ f3 M/ P7 c* q% o对，肉跟菜一起蒸。
8 b' @0 }2 o9 C! O: h! _' v* h
2 L- r- C; ?3 a0 ^, s0 ~蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
( V6 \, L: D* s7 l$ M) r, {& Q
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
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材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
% R0 F+ C: K9 ~3 n- v0 d/ [! D蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
+ z& e# l5 J7 m# p6 w  {竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

3 w0 l, R. F0 u  k小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

3 e+ X  R% v( o5 C0 D! A: u
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
7 ^6 O$ l9 f9 {3 X

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
' d' h) Q3 Y- O  N0 B竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

# y0 O- Z( {! d* J  ]7 ?
我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
& S1 C9 u1 l& L' f  j6 q3 x1 v你家闺女也好伺候。
6 w* y" N" y0 ?5 O0 b我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

  i' }5 N( t+ ^7 l9 D
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
& }/ }( ~( d. u9 b$ n6 {& j$ \neworld 发表于 2009-11-22 01:49

' `8 r6 L( f1 `9 V' n9 z8 l

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
9 x% ]0 x0 }4 c. U! r$ a; ]& V梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
9 u$ N# J  m* Q" ]; `# i3 H
# b4 t1 t. v7 a' {* X" c& s对于不吃饭的孩子我的感受是：
) `. ]2 |, o" \  R% z$ F1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
! Q) Y8 G7 B4 R" w. {" u! |9 X我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
7 m* C& F1 l* F1 E3 sfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

# i8 o1 e: `4 X8 G/ W1 I我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。