 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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我是廣東人﹐超喜歡喝湯
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這個魚湯大概需要半個小時的時間..
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6 m9 p2 U0 |! P9 ?+ a2 N材料:
* _8 }6 ]1 A' J& }3 g魚/魚頭! f( W+ Y( Z8 B* R2 n- M
蔬菜 (紅蘿蔔/tomato/土豆/白菜) 隨你喜歡 l/ u1 o4 z3 o0 ? T1 A
豆腐 (如果喜歡的話)
) h4 [# p- n: f2 u; c青蔥& H! j8 J5 Y; y& v: m; a R5 u, J. Y6 w
薑片 (除腥)) W1 p- ?/ W% A- J: a M8 F' Y$ t
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把魚用文火煎得香香的﹐趁鍋熱馬上澆滾開的水 (一定要滾開的!!)# z1 p& Q. w! E5 C
魚湯馬上變奶白色!!!* e6 {8 P+ X6 g: h5 {
加進其他蔬菜 + 薑片 煮到熟了, 添點鹽巴 + 青蔥 就能吃了~
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3 b4 ?, D" E" l2 x& C+ U! z我喜歡加tomatoes, 酸酸甜甜的﹐夠營養 - ]8 W; u: W% W8 z e/ ?6 A* s* @
- P0 }$ ~1 f1 s/ X; b1 b準媽媽們:3 O c+ a" _# D6 D- s
如果打算哺乳﹐可以在坐月子時喝多點魚湯﹐聽說催奶的~7 K/ M6 g8 D% H( N3 T( H# H3 F
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