 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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产后需要注意的事项：
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- j8 c2 ~; s0 c3 g ·产后与新生儿同在一起，而不是隔离，那就会使产妇的乳量平均增加约40%。即使乳汁少也应该让孩子吮吸，因为吮吸是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。3 |5 m: X7 y* s" ]8 M9 V- Z
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·完全无奶或部分无奶的产妇，可每天服用30毫克胃复安药片(日3次，每次服10毫克)，产妇则每3小时喂奶1次，经4天左右就有87%的人排乳。
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# e6 u* F2 H3 H* q5 S2 | ·每次喂奶应尽量把奶吸空。
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·哺乳女性的生活要有规律，精神应该愉快，因为情绪沮丧时奶水会就减少。+ ~/ Y- o5 _. U
* ]6 B" u4 W4 `' Z 饮食疗法：# s6 D; H, m; m2 w
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·鲤鱼1条，去肠、杂，不去鳞，加赤小豆100克和姜少许，炖汤食之。# O# r" R+ j7 ?/ ~
- H R7 N( z9 y* F, z ·生花生仁适量，煮汤服。
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·鳃鱼1条，去肠、杂，加冬瓜适量，煮汤取食。
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9 c$ k$ A0 y% A0 K, L7 Z! O ·猪肝500克，黄芪(中药)100克，煮汤，肝熟后除黄芪，饮肝汤。" F8 q; P$ ~6 \0 e1 p
1 s# U! _$ G" Y; j1 _7 `7 M9 l ·鲜木瓜适量，河鱼(品种不论)适量，共煮汤，加调味品服食。( _+ `: o8 r! l* p: J! g; \; ~
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·猪蹄1～2只，加花生米150克，同煮熟，饮汤食花生及诸蹄。
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·螺肉250克，黄酒适量，蒸后再煮汤服食。
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·鲜海蜇适量，切碎，煮熟后服1小碗，每日1次。4 x( f, j9 _1 v+ c
6 w3 {% I* u5 j0 r ·鲜红薯叶250克，猪五花肉200克，煮后调味取食，每日分2次服完。) g8 q& f2 Z. v8 P6 M
* q K7 D1 C6 U8 G* _# N# i ·鲜带鱼300(洗净)，生木瓜400克(去皮、核)，切块。共放锅内加水煨熟，调味后服食。8 a9 R( N0 V0 z( x" ?
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·豆腐250克，红糖100克，水煮，加米酒50毫升，1次服完，连服5日。
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+ u# `+ o) S7 g9 k草莓有助于降低胆固醇的伤害. Z, D7 O/ K+ A5 I! r
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多吃谷物，豆类，豌豆，小扁豆0 O R$ w" I6 p X7 i
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发表于 2009-11-22 18:02
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