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# n& R8 F9 E9 C* ]* d6 c 野葱炒牛肉
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菜系及功效:感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
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工艺:炒, x. ]8 L' ?/ [7 J8 P
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制作材料:野葱150克,牛肉(瘦)500克
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调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克* L; p8 \$ p7 N. d& Y% L
% z; i# b6 T0 O, I( s. H 做法:8 x! M7 Z4 \1 c
, W0 e9 s* C# @1 g: T6 Q% Y 1、将野葱去杂洗净切段;3 e& t" [ d8 Y# B( w8 `/ s
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2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;( S8 v. l) x( R$ V
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3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;! ]7 X4 Z* |# @5 s
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4、放入野葱炒至入味,出锅即成。2 {: A$ f2 x# y4 t' L. S9 S W
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健康提示
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5 X, b! _9 T* V, x" n% I3 H! L7 d6 W 此菜可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾健胃,发汗散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症。' O$ k+ \3 \8 b e% f( E
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减肥失败的九个原因
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鱼肝油可以治疗心脏病5 x; S( J; ?5 |' L) h7 T5 y
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