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野葱炒牛肉
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7 g. Y6 y* t# z Z: S% w 菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 9 J/ ~, D% Y @ L; O. i2 e
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工艺：炒( L, M; f& l6 I% L, V# _3 @& E, P: ~* H8 u
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制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克% ]5 {& ?6 N/ k3 @8 c* J! Y) j
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调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
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/ U, c) w- ?- o- L; z6 o7 U1 J/ H 做法：; {; ?6 d$ r4 c# |5 ]
' [. x5 W# U2 d9 l 1、将野葱去杂洗净切段；
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9 H$ v9 |, F# p 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；
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8 z5 Q6 g h$ X# H$ F2 e: ^8 U7 f 3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；, p7 Y% Q% N+ G
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4、放入野葱炒至入味，出锅即成。! Y+ s( r0 l2 T6 I/ `' b% L# I
' f# P8 A0 c6 s( v; i3 u2 O8 { 健康提示 Y5 u& P8 F X# K- Y+ k
: w) {# {) [& } f" L0 r3 z 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。) O# ?8 W; \' M, \
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3 p5 f& _; g7 @, m; C0 k9 n4 \女人减肥最佳小贴士
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减肥失败的九个原因/ R N5 p, p9 e5 M( u
7 M% o7 [/ ]" T1 C鱼肝油可以治疗心脏病; W; _ t% y N0 L' c
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水果/蔬菜可以减少癌症' K m1 J9 c, P9 M1 ~+ n$ B
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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